今しかないダイエット期間。

私の場合は　３月　～　９月上旬が　ダイエット効果の期待できる期間　

秋　～　冬　は、　いくら　カロリーを落としても体重の減り方が悪い　

８月末までには、最低　9キロは落とす予定です　

今しかない　

今　愉しみにしているのが、１年振りに夏休み実家に帰って、
痩せた私を見た時の家族の反応　？？

甥・姪はまだ小学生ですから、私のこと　わかるかな～～　(*ﾟｰﾟ*)

１０キロ違ったら、結構　顔なんかも変わるように思うんだけど。
（ヘヘヘ）


以前　２００９　Ｂｅａｕｔｙ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　Ｊａｍ　で、

「ダイエットナビ」　２種類のお試しを頂きました。

持って変えるの重たかった～ってぐらい　ボリュームが有ります　！




まずは　さつまいものおかゆ　を食べてみました。

パスタ用の器にタップリです。
ごま・さつまいももタップリ入っていて、塩味が程よく効いていました。
色も紫と私の大好きな色。

朝食に食べかけましたが、全部は間食できませんでした。
あまりにもボリュームがあって。
で、さつまいもって、繊維質。

そうなんです、便秘も解消です。






次に食べたのが、あまり得意では無い　トマトリゾット

ちょっと恐る恐るいただいてみました。
味は、あっさり目。
鶏肉など具もタップリ入っていて、歯ごたえもしっかりとあります。

たった、２４０キロカロリーなので、ちょっと粉チーズをかけても　グットですし、
レンジでチンする時に　卵を入れてもいいと思います。





「カロリーナビ」のおかゆは、ボリュームたっぷりにも関わらず、
カロリーは　たったの　２４０キロ。
そのままいた頂くのも良し。
チーズや卵、ほうれん草、ハーブなどをちょっと足してみて味わってみるのも
大変お勧めです。
カロリーがアップしたとしても　４００キロ以内には抑えれるはず。

また、８種類のお弁当。
写真を見ていると、黄色・赤・紫・ｸﾞﾘｰﾝ・と非常にカラフルですネ　！！

品数もありそうですし、そのままチンして、詰め替えて、お弁当に
持っていきたいぐらいです。

夕食にも。　　色がカラフルだと、心が豊かで、イッパイになり、
おなかもいっぱい。　満足　満足　

また、１食分のトレーが３つにわかれてるので、他の２種類以上を
組み合わせ食べてみるのも　面白いかもしれません。

ところで、なんで　おかゆやお弁当　これだけのボリュームがあって、
カロリーおさえられるんやろうか？
企業秘密をちょっと聞いてみたいです。

教えてくださ～～～い　！！




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rimi 　 2009-07-10 05:37:38 提供：株式会社スマイルダイナー