昨日は焼肉をして飲みすぎ食べすぎでノックアウトしました。
ひょっとして体重もたいへんなことになっているかも・・と今日のお昼ご飯は
ニチレイのダイエットナビ（DIET NAVI）シリーズ
サーモンのタルタルソースがけと雑穀ごはんのお弁当 / 840円(税込
です。

低カロリーで栄養バランスがとれしかもおいしい雑穀米までとれてしまう
冷凍のお弁当ですありがたや～～～～～～

メニューは




なんだかお洒落なフレンチレストランの店頭の黒板みたいでワクワク
します。
カロリーは




タルタルソースといえば恐怖の高カロリー食品です。
それなにに３５０キロカロリーとは嬉しいです。


電子レンジで６分間チンします





ぬあ～～美味しそう大好きなお魚だしタルタルソースもいっぱい
ご飯が２種類。いろんな味が楽しめるのは嬉しいです。


黒米入りご飯　厚焼き玉子　小松菜のソテー




黒米はもっちりしていて好きです。小松菜はちょっと味が薄めかな。
チンの仕方が悪かったのかもしれませんがちょっと水っぽい


主菜のサーモンのタルタルソースかけ　２種の野菜のカレーソース




このタルタルソースはもうたまらなく好きです。低カロリーで
こんな美味しいソースを作れるのならレシピを知りたいです
きれーーーにソースをたいらげてしまいました。
じゃがいもとにんじんのソテーのカレー味はホットする味です。


きのこのガーリックソテーブロッコリーの胡麻和え　雑穀入り枝豆のごはん




枝豆入りのごはんって美味しいのね。ブロッコリーの胡麻和えの胡麻
もっといっぱい入っていてもいいけど低カロリーならこんなものなのかしら。

先週はニチレイのダイエットナビ 糖醋魚(タンツーユイ)と雑穀ごはんのお弁当 / 840円(税込)
の中華風のお弁当をいただきましたが今週は洋食

食べ終わったときもうちょっと食べたいなと思いましたが満腹感って
後からくるのね。
今はおなかいっぱいです。
ニチレイさんのお弁当で食生活の改善を指導していただいているかんじです。


このニチレイのダイエットナビを扱っているスマイルダイナーさんは他にも数多くの
カロリーコントロール・ダイエット食品を宅配でお届けてくださいます。





きちんとカロリーコントロールも出来て栄養もバランスよく
摂れるお弁当はとても便利だと思います。

毎日これはちょっと無理ですが食べ過ぎた翌日、こんなお弁当で
調整して摂生するといいんですね。

ニチレイのダイエットナビ＠スマイルダイナー
様有難うございます。
満足満足でおいしゅうございました



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ジェミー 　 2009-09-07 14:52:59 提供：株式会社スマイルダイナー