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☆ダイエット☆

☆ダイエット☆

2009-07-18 00:00:00

テーマ:DIARY



最近、暑い毎日がつづき、急に体がダルくなってきました
毎日サウナの中にいるかのような暑さですね

海に行きたいけど、もう少し痩せないと・・・
水着になる勇気がありません。。。

みなさん、ダイエットしてますか??

私は、ダイエットしなければと思いつつも、いつも通りに食べてしまいます。
根性がないので、ダイエット合宿みたいなものに参加しないと、誘惑に負けそうです・・・。
ダメですねぇ

カロリー気にする?
・・・もちろんします。

朝昼はしっかり食べて、お菓子も控えめにし、夜は少量で満足できる食事にすれば少しは痩せるかな??

ここ最近はカロリーゼロのゼリーを買い、少しおなかを満たしてから夜ご飯を食べるようにしています。
そうすれば食べる量は確実に減っている気がします

先日、あるテレビ番組でサイズの大きめな女性がダイエットする特集をやっていて、ついつい見入ってしまいました

そのなかの1名が取り入れているダイエットが無理なくできそうで、…

☆AISA☆   2009-07-18 00:00:00 提供:株式会社スマイルダイナー

企業紹介

株式会社スマイルダイナー

スマイルダイナーは、カロリーや塩分を調整した冷凍惣菜セット(気くばり御膳など)や糖尿病食など様々なウェルネス食品・ダイエット食品を提供する株式会社ニチレイフーズの「安全で美味しい食の力」と、医療事業分野でも活躍する三菱商事株式会社の「ノウハウ・実績」がコラボレートしたミールサービス事業を行っております。
低カロリーの食事の宅配など、安心できる商品と高品位なサービスを、万全なサポート体制でご提供いたします。

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