『ダイエット食品・低カロリーの食事を宅配【スマイルダイナー】のファンサイト』
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「アナタの食に対する“気くばり”を大募集!」@スマイルダイナー ←参加中
塩分を摂りすぎないようにする:麺料理のスープはあまり飲まない、味付けは素材の味を活かす
油分を摂りすぎないようにする:揚げ物はたまに食べたくなったときだけにする
糖分を摂りすぎないようにする:3食しっかり食べて、甘い物の間食は控える
タンパク質を適度にとる:3食に適度なタンパク質(肉、魚、乳製品、大豆製品)を入れる
・健康を考えたちょっとした工夫
定期的にカラダを動かす(スポーツクラブに通う)
・意識しているカロリーコントロール
夜食は控える
oyuoyu 2009-10-09 10:47:50 提供:株式会社スマイルダイナー
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スマイルダイナーは、カロリーや塩分を調整した冷凍惣菜セット(気くばり御膳など)や糖尿病食など様々なウェルネス食品・ダイエット食品を提供する株式会社ニチレイフーズの「安全で美味しい食の力」と、医療事業分野でも活躍する三菱商事株式会社の「ノウハウ・実績」がコラボレートしたミールサービス事業を行っております。
低カロリーの食事の宅配など、安心できる商品と高品位なサービスを、万全なサポート体制でご提供いたします。