ニチレイの気くばり御前プラス、ヘルシーな食事が手軽にたべられます　食に対する気くばりは、とにかく、美味しく楽しく食べるようにしていますそうすることで、子供たちに食の大事さ、楽しさが伝わると、思っています 2009/10/19

ダイエット食品低カロリーの食事を宅配【スマイルダイナー】さんが、　　「アナタの食に対する“気くばり”を大募集！」　についての記事を募集されています食に対する気配 2009/10/18

モニタープラザさんで開催中の　 ダイエット食品低カロリーの食事を宅配【スマイルダイナー】さんの プロジェクトに参加します＾＾ 「アナタの食に対する“気くばり”を大募集！」 ということなので、私の気くばりをご紹介 といっても、特別がんばるぞ ってやっていることよりも 簡単にちょ… 2009/10/18

総カロリー　⇒　一日1200kcalを目安にバランス　　⇒　たんぱく質もしっかり摂る！お野菜たくさん　⇒　いろんな種類を生でも加熱してでも！油の 2009/10/18

：：：プレゼントのお知らせ：：： 2009/10/18

会社の食堂には、 麺類を注文すると、 ねぎときざみのりとかつおぶしとわかめが 取り放題になっているスペースがあります 私は、ラーメンでもうどんでもなんでもそうですが、 麺類を選んだら、必ずわかめを「4トング」ぐらい 入れて食べてます 周りからは、「それ何ラーメン？」と、具材が わかめしか見え… 2009/10/17

「アナタの食に対する“気くばり”を大募集！」＠スマイルダイナー　←参加中 若い頃はちょっと食事控えるだけで体重が減ったのに、このごろは何をしても駄目です メタボ気味になり、１キロでも体重を減らそうと考えてはいるものの、かなわない毎日 健康のために、大好きだったマヨネーズをほとんど使わな… 2009/10/17

「アナタの食に対する“気くばり”を大募集！」＠スマイルダイナー　←参加中入院してから「食べること」に対して大きく意識が変わった私今迄は好きなものを好きなだけ食べて太ったことを悲しむだけでしたが、食べ物が自分自身の健康を大きく左右する現在、ある程度の節制は必要と悟ったわけです病院でいただいた食事は… 2009/10/16

「アナタの食に対する“気くばり”を大募集！」＠スマイルダイナー　←参加中なるべくまんべんなく、色々な食材と野菜を多めに食べ始める時はまず野菜からいかにも　ではなく　さりげなく　を目指してカロリーコントロールしたいなぁ 2009/10/16

野菜は、朝、昼、夜、摂取するようにしています（外食すると欠けることもありますが） 特にキャベツが大好きなのでよく取り入れています カロリーコントロールですが、最近まで魚、肉を焼く時は油を使用していましたが、 本来の食べ物の油で充分というのを知って油の摂取を気をつけています 『気くばり… 2009/10/15