好きな食べ物はって聞かれたら、
『パン』って答えちゃうくらいパン大好きです
クロワッサンとかディニッシュ系やハード系のパンが特に好き
あと、チーズが入ってるパンや生地に練りこんであるやつとか
たまりません
パン屋に行くとあれもこれもと買っちゃって大変です


週末もパン屋さんに行ってチーズ系のパン買って食べちゃいました
チェダーチーズパンと、チーズと胡桃のパン
ふわもちっとしたパン生地、胡桃やチーズがアクセントになって
めちゃくちゃおいしかったぁぁぁ


でも美味しいけどやっぱり気になるのは、、、そう、カロリー
パンって結構カロリーが高いんですよねぇ炭水化物だし。
しかも結構な量を食べられちゃうので、気がつくと、、、ってことも
腹持ちもご飯に比べるとよくなくってすぐおなか空いちゃう
なので美味しいからってそうたくさん食べちゃいけない・・・。


でも、そんなパンに救世主がっっっ
なんと糖質を一般的な市販ロールパンと比較して80％オフにした
『パンdeスマート』というパンが、スマイルダイナーから登場
したみたいなんですっっっ


(画像はHPより拝借いたしました）

糖質80％オフだなんてっカロリーにすると一食分（25g）で
たったの68kcaｌなんだとか
これならたくさん食べてもカロリーオーバーの心配がない
バターやマーガリン、ジャムをつけても問題ないっ


写真を見ると、普通のバターロールと言うかコッペパンと言うか。
そんな感じよね美味しそうです
でも、糖質80％もオフして、本当に美味しいのかなと、
ちょっと疑問も。是非食べてみたいものですっ


ってことで、モニター応募しちゃいまーす
よろしくお願いしまーす当たるといいなっ


糖質80%オフ！スマイルダイナーの《パンdeスマート》モニター大募集











ブログネタ：【日テレ連動企画　相沢真紀さんからネタふり】

失敗したダイエット、成功したダイエットは？
参加中


ついでにダイエットネタに参加。



ダイエットってあまり成功した試しがない・・・
目標が高すぎるのかもしれないですね。
いつも目指せマイナス5キロとか、結構厳しい数値なんで
そんな中で結構成功したなと思うのは、
『夕飯雑炊ダイエット』ですかね。
夕飯は、雑炊だけ食べるという置き換えダイエット。
雑炊だとご飯が少なくても量が多く感じて、また食べると
水分が多いので結構お腹いっぱいになります
味に飽きないように色んな雑炊の素みたいなのを買っておいて
日によって味を変えたりなんかして食べてました。
それを続けて1ヶ月で2キロくらいは痩せたかな。
でも、食生活を戻すと戻っちゃうので、ここぞって時の
大切な日等のためにやるのにはいいかもって感じです
失敗談はやっぱり朝食抜きや食事制限です。
ストレス溜まるし、我慢した反動のドカ食いの原因になって、
結局痩せず、むしろ太った気が・・・。



でも最近の一番のダイエット法はやっぱりランニング
運動に限ると思います、はい
週に一度のランニングですが、一年前より確実に身体が引き
しまりました。特に腹筋周りと太もも辺りが
ピチピチだったスカートがゆるくなってたときは感動した



結婚式が控えてるので、そろそろ週1ではなく週2は走れるように
頑張ろうかなっ

ゆぅ 　 2009-02-17 09:13:53 提供：株式会社スマイルダイナー