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パンはダイエットの敵なのか?

私の基本は和食だけど、昼はパンが多いかも。だって、一人分のお米炊くのも面倒だし。世の中には美味しいものが沢山あるじゃない?!なので、私のお気に入りパンは雑穀パン。色々な穀物とレーズンやベリー系なんかの噛み応えのあるハードなパンが好き。厚めに切って軽くトーストして、クリームチーズをぬるのが大好き!正直、おかずいらないもん。お腹いっぱいになるしね。穀物のお陰か、便通もよくなる。必要な栄養素も摂れる。日持ちもするし(これ、重要)だから、私としてはダイエットにパンはありだと思います。ヨモギパンも好きなんだぁ。某焼きたてパンが食べ放題の○マルクさんの。あそこのパンは大好きだけど、最近行ってないなぁ。メインも美味しいよ。おススメはお魚なんだけど、残ったソースはパンにつけて最後までいただいちゃう。なーんて、欲張りさんなんだろうね。ダイエットは辛いだけじゃ続かない。楽しくね。料理下手な私でも、楽しみながらだからなんとか続いてるよ。糖質80%オフ!スマイルダイナーの《パンdeスマート》モニター大募集

まひな   2009-02-14 01:28:24 提供:株式会社スマイルダイナー

企業紹介

株式会社スマイルダイナー

スマイルダイナーは、カロリーや塩分を調整した冷凍惣菜セット(気くばり御膳など)や糖尿病食など様々なウェルネス食品・ダイエット食品を提供する株式会社ニチレイフーズの「安全で美味しい食の力」と、医療事業分野でも活躍する三菱商事株式会社の「ノウハウ・実績」がコラボレートしたミールサービス事業を行っております。
低カロリーの食事の宅配など、安心できる商品と高品位なサービスを、万全なサポート体制でご提供いたします。

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