モニタープラザさんのカロリーコントロール・ダイエット食品のスマイルダイナーさん企画に参加しています。なんと今回の企画はふわふわ・もちもちの食感がたまらなく美味しいパンdeスマート（糖質オフパン） バラエティーセットがモニター出来るということ。しかも3種類の味（プレーン・バジル・オレンジピール）を合計20個もさらに形も少し大きめだから、オープンサンドも出来ちゃうんですってまた先ほどサプライズという番組（19時～、日本テレビ系）で『夜キノコダイエット』が紹介されていたので、当選出来たらキノコをサンドして食べてみようかなさて本題。今回の参加テーマは『「糖質」についての幅広いご意見を募集いたします。』ということ。『糖質』。私の中では、必要だけれども、余分に食べてしまうと脂肪となって蓄積されてしまうので『ダイエット中はなるべく摂取を控える』というイメージがあります。それに実際、８月末からちょと本気ダイエットを開始している私ですが、夕食はサラダだけにして、糖質と言いますか、炭水化物を摂らないようにしていると、体重の減りが1週間に1キロととっても順調なんです。（こちらが毎晩食べているサラダ）結構ボリュームがあるサラダにも関わらず、なかなかの結果を出せているので、やはりダイエット中は摂取を控えた方が良いと思っています。ただ・・・。全く摂ってはいけないというものではなく、糖質は『脳の栄養』となるのでむしろ朝は摂った方が良いものだと思っています。予断ですが、大学時代はテストの前には必ずチョコレートを食べて試験に臨んでいた私です。いつも以上に脳が働いてくれるような気がして（笑）以上、私の『「糖質」についての考え』でした「糖質について考えよう！」＠スマイルダイナー　←参加中

いく 　 2009-09-23 21:41:40 提供：株式会社スマイルダイナー