こんにちは。(*´(ｴ)｀*)　随分と涼しいですね！今日はモニタープラザさん発、株式会社スマイルダイナーさんの企画に参加させて頂きます！ 今回のお題はこちら▼「糖質について考えよう！」です！ モニタープレゼントは大好きなパン！！しかも糖質オフパンです。糖質70％以上オフ、食物繊維6.2倍以上、プレーン・バジル・オレンジピールの3種類が入った糖質オフパン。初めて耳にした世界ですよ～！”糖質オフパン”どきどき。。(*´▽｀*)★パンdeスマート バラエティーセット（20個入）http://www.smile-diner.com/article/syusyoku/commodity_detail.html?id=526頑張って応募させて頂きます！ 主成分の小麦たんぱくを香ばしく焙煎しているから親しみやすい味で食べやすいのですって。ふかふか、もちもちの食感、体感してみたいです～♪解凍して食べるパンなのですって。（自然解凍でＯＫだそうです。）製造日より6ヶ月 の賞味期限も魅力。　忙しい日でパンも買いに行けないような時でも冷凍庫に常備されていたら便利だな～☆今、世間では成人病やメタボリックの話題が盛んですよね。メタボ　なんて流行語が生まれたりして。。。(T-T)やっぱりそれだけ多くの人の悩みの1つに、糖質の過剰な摂取が上げられると思います。。(T-T)糖分をたくさん取りすぎて消費や利用できずに最終的に残った糖は中性脂肪に変換され内臓に蓄積されるそうなのですが、結果的には内臓に蓄積されるか、血管内に留まって糖尿病などの生活習慣病を引き起こす要因になるといわれているのだとか・・・。恐ろしいです～～！ρ(-ω-､)そうそう、ビールなどでも糖質ゼロの発泡酒がバカ売れしていますよね！？今、注目されているキーワードなんだろうなって思います。ここで注目したいのが「パンdeスマート」です！！パンdeスマートは一般的な市販ロールパンと比べて糖質80％OFF、食物繊維は6.5倍なんですって！！しかも食物繊維も豊富だそうで、例をとると市販ロールパンの６．５倍、ゴボウの３．５倍に相当するのですね。すごいわ～・・。パンdeスマートの３大特徴 はこちら！①低糖質　　市販品の１／５倍②高食物繊維　市販品の６．５倍③高たんぱく質　市販品の２倍普通のロールパンを食べるより栄養価も高くて断然お得でしょ！？　女性はパンが大好き！！毎日食べますよね☆だからこそ、カロリーが低くて栄養価の高い食べ物を食べたいです・・・！「糖質について考えよう！」ですが、私も健康管理をして行く上で、糖分管理は必要だと思います。そんな中、朝から夜まで甘いものばかりを食べている後輩がいるのですが、彼女を見ていると本当に心配になります。。26歳で見た目は不思議にホッソリしているのですが、手足がすごく冷たくて冷え性もちです。コレも糖分の取りすぎの原因もあるのじゃないかな。。と思います。▼　たとえば彼女はこんな食生活なのですよ・・(T-T)　▼朝はコンビニのジュースとプリンなどのツルッと食べれる食事。昼もコンビニ弁当と食後のおやつは必須。コーラなどの炭酸飲料も常にデスクに置いてあって飲んでいます。夕方は勿論三時のおやつ。勿論コンビニ！！軽く月3～4万円はコンビニで食品消費しているように思えます。ρ(-ω-､)自分が好んで食べているものが自分の身体をむしばむ・・と考えると、まさに自己責任の世界ですよね。糖質は人が生きていく中でなくてはならない存在かもしれないけれど、もっと自意識を持って摂取制限をすべきだなぁ・・と思います。私の伯父は60歳で糖尿病ですが、歯がほとんどありません・・(T-T)先月などはあまりに食生活の乱れがひどいので３日間入院した程です・・！食べたいものが食べられなくなる未来なんて考えたくないですよね。。。病気を未然に防いでくれるのは、自分だけです。これからも健康管理をしっかり考えた食事をしていきたいと思います！　糖質オフパン、ぜひモニターしてみたいです。伯父にも教えてあげたいなぁ・・・。ρ(-ω-､)食べ方も色々と楽しめそうなので、色んな種類のサンドをして食べてみたいですね！　パスタにも合いそう！　想像だけでドキドキしちゃいます。(o^-^o)「糖質について考えよう！」＠スマイルダイナー　←参加中

サクラ 　 2009-09-11 15:36:12 提供：株式会社スマイルダイナー