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「糖質について考えよう!」@スマイルダイナー ←参加中ダイエットには天敵と考えられている糖質でも果たして糖質とは本当に天敵なのだろうか?疲れている時に身体を癒してくれるのも糖質ですし、糖質があるから人間は身体を維持できる部分もあるはずです。栄養素において無駄というものは無いと思うんですね。大事なのは栄養素といかに上手く付き合っていくかだと思います。例えば鉄分を言う栄養を取らなければ貧血を起こしやすくなります。カルシウムという栄養を取らねば骨がもろくなります。。糖質を取らねば体内の脂肪率や脳を維持できなくなります。知っていましたか?脳が取れる唯一の栄養素は糖質なんですまた糖質は炭水化物とも呼ばれ神経組織を働かせる大事な栄養素でもあるんです。糖質を取ると満腹中枢が刺激され満腹と感じやすくなりますしねwようはとり方の問題ですねw摂取方法を考え糖質と仲良く付き合いダイエットにも生かしたいものですw
海月狼 2009-09-12 04:35:40 提供:株式会社スマイルダイナー
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スマイルダイナーは、カロリーや塩分を調整した冷凍惣菜セット(気くばり御膳など)や糖尿病食など様々なウェルネス食品・ダイエット食品を提供する株式会社ニチレイフーズの「安全で美味しい食の力」と、医療事業分野でも活躍する三菱商事株式会社の「ノウハウ・実績」がコラボレートしたミールサービス事業を行っております。
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