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「糖質について考えよう!」@スマイルダイナー

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肥満と糖質の関係

カロリーを摂りすぎると太りだしますね。
ケーキを食べ過ぎるとおなか周りが
きつくなるのは経験済みですが、
結局は、摂ったカロリーに対して消費しきれてないのが
問題なんでしょうね。

ケーキをたまに家で作りますが、
レシピをみると、平気で砂糖200gとか
書いてありますよね。200gも摂れば、
そりゃ太るわなあと思います。

市販で売っているものの
材料を考えると、身体が消化しきれるのか
しっかりと考えないといけないなあと
思います。

もちろん、たまに美味しく頂く分には
問題ないでしょうけど、毎日食べるのは、
ちょっと控えたほうがいいかも。

それでも甘いものを断ち切れないと思ったら、
パンdeスマート(糖質オフパン) バラエティーセットでも摂れば、
空腹感を紛らわせてくれるかも。



見た目に美味しそうですね。
どんな味か試してみたいです。

「糖質について考えよう!」@スマイルダイナー ←参加中

はるぴょん   2009-09-19 10:56:48 提供:株式会社スマイルダイナー

企業紹介

株式会社スマイルダイナー

スマイルダイナーは、カロリーや塩分を調整した冷凍惣菜セット(気くばり御膳など)や糖尿病食など様々なウェルネス食品・ダイエット食品を提供する株式会社ニチレイフーズの「安全で美味しい食の力」と、医療事業分野でも活躍する三菱商事株式会社の「ノウハウ・実績」がコラボレートしたミールサービス事業を行っております。
低カロリーの食事の宅配など、安心できる商品と高品位なサービスを、万全なサポート体制でご提供いたします。

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