「糖質について考えよう！」＠スマイルダイナー　←参加中モニタープラザさんから【パンdeスマート バラエティーセット（20個入）】がモニターできるチャンスです！！糖質なんだけど基本甘いものには目が放せない私です。ストレスや疲れが溜まってたらどうしてもすぐにコンビニでスイーツを買い込んできたり朝のご飯に菓子パンなんか代用してしまってることも最近おおくなりました。確かに糖質があったほうがとっても甘くて美味しいんだけどこれが曲者。しっかりカロリーはあってしかも栄養が無いってことに気付きました。クリームパンなんかの菓子パンでも普通に３５０カロリーとか書いてあってこれと同じカロリー分なら幕の内弁当と並ぶんですよね～例えば幕の内ではないですがカロリー・栄養源を考えてくださってる株式会社スマイルダイナーさんの商品のなかでもこんなに素敵なカロリーコントロール食品も発売されています。糖質はどれだけ摂取したとか目に見えて分からない分私の場合いかに簡単な食事ですますかと時間との戦いとなりそこから偏った食事につながってるような気がします。最近では糖質を考えて作られてる商品をよく目にしますが飲料系ばっかりな気がします今回のパンdeスマート（糖質オフパン） バラエティーセットなんですが甘さはしっかりとあるのに糖質オフなんですよね～ＨＰからお借りしたんですが例えば【プレーン（1個約30ｇ）】エネルギー 70kcalたんぱく質 6.1ｇ（※約2.5倍）脂質 2.5ｇナトリウム 83mg糖質 3.4g（※約80％OFF）食物繊維 3.7ｇ（※約7.2倍）と低カロリーなのにしっかりと栄養源が詰まってるのが嬉しいパンって聞くだけで糖質が高そうなイメージがありますがこのパンdeスマート（糖質オフパン） バラエティーセットならメインディッシュ・副菜とセットにして食べてもバランス・栄養がしっかりと摂れそうなのが魅力的です！！！ダイエットするにも糖質がなくなったらリバウンド間違いなしですが糖質に代用できる甘みがあるもので、しっかり食べられることができたらダイエットも順調よく頑張れる気がしました糖質オフの冷凍パンを毎朝焼いてこれを主食にして偏りの無い食生活に戻して生きたいです。

happy1106 　 2009-09-22 01:42:07 提供：株式会社スマイルダイナー