「糖質について考えよう！」＠スマイルダイナー　←参加中スマイルダイナー様は、カロリーナビが物凄く美味しかったので安心がもてますｖブログ記事テーマ 「糖質について考えよう！」ダイエットをしている方もそうでない方も気になる「糖質」。皆様の「糖質」についての幅広いご意見を募集いたします。 日々ダイエットダイエットであまり糖質を取らないようにしている私ですが、糖質というより砂糖はパンを膨らませるのに使いますね。ケーキを作るのに砂糖を入れない場合はあまりケーキが膨らまなかったりします。（とはいえここ数ヶ月ケーキを作ることもなくなりましたが（笑））スマイルダイナー様でも、糖質オフパンや糖質オフスイーツなどを販売していますね。★糖質オフパン★糖質オフスイーツダイエットは私の持論ですが、「消費カロリー＞摂取カロリー」だと痩せると思っているので、カロリーが高そうな脂質、そしてすぐ脂肪に変化する糖質はなるべく取らない方向性がいいのではないかと思います。ただ脂質や糖質はエネルギーとして変化するので、全く取らないと倒れたりするので程々がいいですね。糖質の栄養学・エネルギー代謝に関する事項は記事 炭水化物に詳しい。糖　ｗｉｋｉ糖質（食物繊維ではない炭水化物） へぇー。食物繊維ではない炭水化物＝糖質なんですねー。てっきり糖質＝砂糖とかそういうものだと思ってました。単糖であるグルコースは細胞の主なエネルギー源である。また、とりわけ人間にとっては、思考の際の脳のエネルギー源としても非常に重要である。ですねぇ。糖分が疲れを取ると言われているのはこういうところでしょうね。例えば山登りをしている人がカロリーを摂取する時に氷砂糖を持参するのはよく聞く話ですし。糖質70％以上オフ、食物繊維6.2倍以上、プレーン・バジル・オレンジピールの3種類が入った糖質オフパンを是非お試しください。★パンdeスマート バラエティーセット（20個入）甘くないとは思いますが、実際味の方はどうなんでしょうか。写真では膨らんでいて美味しそうな感じはしますが。糖質オフパンを食べたことがないので一度食べてみたいです。よろしくお願いしますm(_ _)m

トミー 　 2009-09-11 10:22:15 提供：株式会社スマイルダイナー