モニタープラザさんのカロリーコントロール食「スマートデリ」体験キャンペーンに参加したいと思います。






ダイエット中の私・・・


極端な食事制限は続かないとわかっているけど、何もしないと痩せないので・・・




★ビールはやめる
　
アルコールを飲むととたんに食欲大魔人になる私^^; 酔うとダイエットもどうでもいい～なんて思う危険度大
どうしての飲みたい時は焼酎を少しだけ。




★ランチはお弁当がっつりをやめて、春雨スープ＆おにぎり、やおにぎり＆サラダにする。




でも誘惑に負けて週１ぐらいはお弁当食べてます^;




★夜はなるべく炭水化物は摂らない。夜１０時以降の飲食を控える




でも誰かと一緒だと気が緩む^^;




★ジムのあとはなるべくサウナに入って代謝促進


けっこう汗をかけるようになりましたが効果はあるのかしら？






プチ努力はしています。


だけど、プチなだけに体の変化もプチかなぁ（笑）




以前１食おきかえダイエット（ドリンクとかスープとかで１食分ってやつ）をしたけれど


あれは、まるでおいしくないしなんだかみじめ・・・


ここまでして痩せたくない～ってなんだかくじけちゃって、その結果反動でドカ食いをしてしまったり（汗）




なんとも意志の弱い私だが、そんな私によさそうなのがこのスマートデリ
。




今回、モニターされるメニューを見てみたら・・・












○炭火焼き鶏のつくねセット　310kcal






野菜たっぷりで美味しそう。カラダにやさしそうな和のメニューですね。












○ハンバーグトマトソース　310kcal






大きなハンバーグとたっぷりのトマトソースが美味しそうです。　付け合せの野菜もたっぷり。













○青椒肉絲セット　　220ｋｃａｌ






牛肉の炒め物にエビチリまで入って220kcal?驚きです。
大好きな中華メニューでダイエットできるなんてうれしい。












どれもとっても美味しそうでしかも驚くべき低カロリーですね。



冷凍なので日もちもするし、ニチレイフーズさんが作っているとなると



味も期待できそうですよね。






しかも毎日じゃなくて週２回置き換えるだけでいいというのも



経済的にも気分的にも続けられそうな感じがします。









本気で体質改善、体型改善したいので是非とも試してみたいです。












スマイルダイナーのカロリーコントロール食「スマートデリ」体験モニター

きらら 　 2008-10-14 11:52:57 提供：株式会社スマイルダイナー