ダイエット食品・低カロリーの食事を宅配【スマイルダイナー】のファンサイト

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私のダイエットレシピ


ダイエット中のシロアム

でもでも食欲の秋には勝てません

見るものすべてが「美味しそう~♪」と思った瞬間それだけで

太った気配を感じる

今日この頃…恐ろしや

それにも増してお酒が飲みたい~秋の夜長

そこでダイエットレシピを考える

そうだ、昔作ったことがあった

 

   「レタスとタコの和風サラダ」にしよう



     (材料)   

        レタス(サニーレタスでもよい)

        ちくわ、きゅうりの小口切り

        タコのぶつ切り 

        生姜少々すりおそし

        大葉は千切り

        塩少々



     (作り方)



        レタスはよく洗い水気を切りちぎっておく



        レタス、ちくわ、きゅうり、タコをボールに入れ、生姜、塩を入れて

        軽く混ぜ合わせる



        器に盛りつけミニトマトを飾る





    はい、これで出来上がり超簡単レシピ



    サラダ自体はヘルシーでもドレッシングの油が良くないので

    生姜と塩の味付けだけで頂ととってもヘルシー

        

              





ダイエット中でもお酒が飲みたい☆あなたのおつまみアイディア募集@スマイルダイナー


シロアムチャコ   2008-11-09 16:12:58 提供:株式会社スマイルダイナー

企業紹介

株式会社スマイルダイナー

スマイルダイナーは、カロリーや塩分を調整した冷凍惣菜セット(気くばり御膳など)や糖尿病食など様々なウェルネス食品・ダイエット食品を提供する株式会社ニチレイフーズの「安全で美味しい食の力」と、医療事業分野でも活躍する三菱商事株式会社の「ノウハウ・実績」がコラボレートしたミールサービス事業を行っております。
低カロリーの食事の宅配など、安心できる商品と高品位なサービスを、万全なサポート体制でご提供いたします。

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