行者ニンニクのお花が先ましたょ＾＾
可愛いね


６月７日　朝食（写真なし）
ご飯150g＝252kcal
きんぴら厚揚げ入り＝150kcal
カツ1切れ＝100kcal
合計　502kcal


昼食（回転すし）
トロサーモン5皿＝615kcal
ハマチ2皿＝236kcal
合計　851kcal





夕食
お好み焼き＝650kcal
ビール＝600kcal
合計　1250kcal


６月７日の総カロリー2603kcal


１６５．５センチ

6月8日の体重 54.８キロ　
前日と変わらず

目標体重　４８キロ
４８キロ→６３キロ→現在５４キロ


こーんなに食べたけど体重に変化はなし。


昨日は午前に実家ワンちゃんの病院。
夕方もまたワンちゃんの病院。
ご飯を食べてくれないので、栄養剤の点滴で頑張ってくれてる。。。


しかし。。。
昨日の食事内容は酷いゎ
忙しいとどうでもよくなっちゃう所、、、直さないとだわ
とりあえず記録だけしときます





昨日の夫のお弁当
鮭
きんぴら
カツ丼の残り



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