こんにちは～♪ヽ(´▽｀)/

先週は胃腸の調子が良くなかったのですが・・・
（トイレとお友達～でした）

転寝をしないように気をつけて
本来の人間らしい～規則正しい時間帯？早い時間帯に就寝することを心掛けたり～

ブロ友さんからの差し入れサプリや、これまたＧＯＯＤなサプリを飲み始めたりしたら
ＰＰから抜け出せました～！


今日は週に１度の公休日。

ほんとは、１歩も家から出たくなかったのですが
旦那の給料日だったので銀行に行ったり

昨日まで最小限に買出しを我慢していたので、買出しを１人で行ったり～
で午前中が終わってしまいました。


そそ、この秋にハマッテイル！？毎日食べている秋の実りのモノ～が
あるのですが・・・

コチラ地方名産の「おけさ柿」



いつも、スーパーで「わけあり　おけさ柿」を買ってくるのですが
熟していなくて、食べごろじゃないので・・・

買ってきたら
お天気のいい日を見計らって
家で、お日様にあててます～



（八百屋もオバちゃんが言ったのですが、トマトもこうしたほうが甘みが増すそうです～）


こうすると、熟してくるのですが
葡萄みたいに、糖分の白いモノは皮に出てきます～。
（焼酎にさわさなくても、甘いですぅ～）




コレを午前中～お昼の数時間して置くと～
食べごろに・・・（ウヒヒっ）


あっ！そうそう、コチラ地方の柿は
こんな風に四角い形の物がほとんどで、私自身が「柿は四角いモノ」が当たり前だったのですが

普通は丸いのでしょうか？？

(福岡産の柿でも、四角いの見ましたよ～！）



２個でコンナくらい




３個でコンナくらい





１人でペロリと食べちゃいます（笑）
（お菓子の替わりにね・・・）

柿ってビタミンＣが豊富らしいので美容にも良いらしいですよ～！

旬の食材を食べて、健康をキープできたらイイナ～と思います
（でも・・・果糖に注意）



もう１０月も終わって１１月か～
（シミジミ）

今年も残りわずかだな・・・

ソノ前に、本格的な冬がやってくるので更なる準備態勢を強化したいと
思いますっ！

来週も寒い日があるそうなので・・・怖いよ～





寒い寒い、秋の夜長に・・・
バスタイムで本格的なラベンダーの香りに癒されて～

心も体もホッコリ温まりましょ～



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