彼弁当が復活しました。
ダイエットのため、スープだけにする
と言ってたわりに、おなかがすくのか(そりゃそうだ)、結局カップ麺やお菓子を買って食べてるんですもの。
体に良くないし
おサイフにも良くない。
知らんぷりどうせ食べるなら、弁当でよくない?
なるべくヘルシーにしとくよ
と言ってみたら
「すいません、お願いします」との返事。
で、先日の弁当。
特別ヘルシーってわけでもないですが。
じゃん。
・ウインナー
・てりやき卵やき
・卯の花
・大根ぬかづけ
・キャベツとぶた肉を炒めたつもりがくたくたになったやつ。
うのはなは、私がどうしてもおからを食べたくてせっせと煮たもの。
にんじん
ひじき
油あげ
干し椎茸
が入っています。
おいしい
焼いただけのウインナーと、
私のぬか床のぬか漬けピンクハート今日は大根です。
卵焼きは、子ども達の朝食に出したもの。
少しだしを入れて作った卵焼きに、甘辛のたれを絡めて照り焼きっぽくしました。
みそ汁は、大根となめこ。
あったまるよ
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私もダイエッターなんでね しかもコーヒー好き
さらに「ゆらぎ期」対策なんて。
試してみたいしかない
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~1月5日
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