「腸もみダイエット」･･と、なんだか衝撃的なタイトルですが、ズバリ、腸をもみほぐすことでダイエットするっていう本です。･･でも、腸をもむって･･いったい･･　しかも、お腹に圧力かけるのってどうよ？いいの？？この本を最初見た時、わたしの頭にはマークがグルグル･･･　でも、よく見るとこの本、｢病気にならない生き方」の著者、新谷弘実先生も推薦してるではありませんか！「腸もみは腸機能を高め、腸相をきれいにし、ダイエットや美容に役立ちます」　新谷弘実新谷先生と言えば世界で初めて大腸内視鏡によるポリープ切除に成功した胃腸内視鏡分野の権威。その新谷先生もおすすめする「腸もみ」。これはもう、気にならないわけがないでしょー！詳しいやり方は言葉では上手く説明できないので本や、本についているＤＶＤを見てもらいたいんだけど、やり方はいたって簡単！呼吸とお腹をもむ(ぐにゅぐにゅ押す)位置だけ気をつけてやるだけなのでいつでも、どこでも、短時間でできちゃう♪これはズボラなわたしにもピッタリー！で、初日はＤＶＤを見ながら念入りにやったのね。でも、そのときはあまりよくわからなくて、しかもところどころ押さえると痛いし･･本には「体重が１０日で7ｋｇ落ちました！」とか「たった１度の腸もみで、デニムがぶかぶかに･･･」とか、AneCan読者モデルさんも「たった一度の施術で効果が出る驚きのエステ！」なんてあるけど、本当にそんなに効果があるのか？？？･･と疑っていました。･･･でも！翌朝、大変なことに！！がどっさり。便秘がちでハリやすいわたしのお腹がペッタンコになったの～！！もう、これは続けるしかないよね！･･ということで、かれこれ２週間続けてますが、食べ過ぎた日やお腹が重く感じる日は念入りに腸をもみほぐすと翌日にはスッキリ。自分で腸もみしながら、「あ、今日は腸が固い」とか、なんとなくわかるようになってきました。（腸が固い時は少し痛いの。状態が良いときは心地いいのですぐわかります！）体重は、というと･･･まぁ、年末なんでね。1キロ痩せたかと思えばまた暴飲暴食で戻って･･の繰り返し。ただ、腸もみするとお腹がスッキリするし、なにより、腸の中にいらないものを溜めこまないっていうのが気持ちいい！時間もお金もかからないし、これはもっと続けてみよう～♪(数ヵ月後に「○キロ痩せました」と報告できればうれしいのですが･･･　）・・ちょっと長くなるので続きは折りたたみま～す　(・・って、もう十分長いって？？）　　　　　　　　 >>>ブログランキング参加中！ >>>「ミズ・ビューティー」掲載中のビューティマニア記事>>>ブログのネタを見つけるならソキュアスファンサイト応援中ランキングに参加しています。ポチっと押したら画面が表示されるまで待ってくださいね。★コメント、大歓迎です♪　ブロガーさんの場合は直接ブログへお邪魔してお返事していますのでご了承ください・・

mionanona 　 2010-12-09 23:34:34 提供：株式会社ソキュアス