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モニプラでこんな企画を見つけました☆
どうしてこんなに美味しいの?!自動発芽圧力炊飯器「圧力美人」 プレゼント♪
玄米を発芽させる機能がついた圧力炊飯器、“発芽圧力炊飯器”です。
レシピもついているので、誰にでも出来るのだとか。 難しくないのもポイントが高い☆
風邪をひかないように・・・など健康のことも少し考えて
食には気をつけいていることが多いので発芽玄米を
食べたことはまだ一度もないけれど・・・・とっても気になります!
健康への一歩として、睡眠とか適度な運動などの規則正しい生活も大事だとは思うのですが
食べる物も、かなりの重要なポイントだと感じました。
人間の体は栄養が無さ過ぎると、体への負担や支障は大きくなると思います。
最悪の場合、生きていくのも困難になる可能性もあるのではないでしょうか。
しかしカロリーや脂肪分、糖分などの過度な摂り過ぎも
栄養が無さ過ぎる体と同じくらいのリスクを抱えているのではないかと思います。
食べていれば栄養はあるし大丈夫ではないか・・・・と思うかもしれませんが
食べ過ぎた場合は脂肪になり肥満の原因となり体に様々な負担もかかるでしょう。
(必要ではあっても限度を超えれば体が追いつかなくなるのも無理はありません)
時に脂っこいものを食べる機会もありますが、そういう時は前後の食事では
野菜をたっぷり摂るなどして工夫をしています。
自分の大切な体である以上、好みだけで選ぶのではなく
体のこともメインに考えてこれからも食を楽しんでいきたいです。
ちょこもも♪ 2011-02-03 15:40:23 提供:株式会社ソキュアス
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