夏バテ防止に久しぶりにゴーヤチャンプルーを作ってみたよ（*^_^*）  ちなみに一人分の夕飯です！☆ゴーヤチャンプルー☆じゃがいも・しめじ・レタスの中華炒め。　上から小葱をぱらぱら～。☆絹サヤと家庭菜園で収穫したプチトマト☆大根と油揚げのお味噌汁。どんなに育児で忙しくても時間作って手料理してます。毎日家族の健康維持のために基本の一汁三菜！！我が家は毎日この量を食べてます。子供と一緒に夕飯は18時に食べて、主人が会社から帰宅して主人とまた食べる(笑)主人と私の夕飯。  作るのも食べるのも大好き！つい作りすぎちゃう♪娘たちが16時からグズりだすので、いつも夕飯は16時までに作り終えてます。15時に娘たちが仲良くおやつを食べてる間に30分でちゃちゃっと同時調理するのが日課（*^_^*）  料理好きだけど時短料理も大好き♪２００９年からの私の手料理特集！！http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000040397420&owner_id=10238996【1名募集】業界最速！発芽玄米 圧力炊飯器「酵素玄米Pro2」姉妹ママなので子供が小さいうちから美味しい手料理作ってます。これ前から欲しかったの～！（*^_^*）美味しく炊けそうだし、料理の腕が上がりそう！美味しい玄米炊いて、ますます健康家族を目指します！！ママ友呼んでホームパーティーしたくなっちゃった♪









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かわいい姉妹ママ 　 2013-08-07 17:07:49 提供：株式会社ソキュアス