こんにちは、すいかですこれが、7月20日（土曜日）のウチの夕飯。土曜日はＨＩＰＨＯＰのレッスンがあるんだよね。しかも、イベントが来週の日曜日！！衣装も決まり、夕飯どころではナイのだ（*^_^*）塩鯖をメインに後は簡単で美味しい、ものを考えたサッパリ夏★お茶漬け海苔の氷うどん作者：すいかサマ■材料（２人分）うどん / ２人分水ｏｒだしｏｒお茶 / ２００ＣＣお茶漬け海苔（市販品） / １袋梅干し / １コ氷 / タップリ■レシピを考えた人のコメント市販品のお茶漬け海苔を使って、美味しい冷やしうどんはいかがですか？詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…茹でたうどんに、お茶漬け海苔をぶっかけるだけ（*^_^*）冷たい水でも、だし汁でも、麦茶でも、ほうじ茶でもなんでもＯＫ★ゴロゴロと氷をタップリ入れて、ジャガジャガ言わせながら食べるよ♪あられが香ばしくっていいんだナ❤簡単★サッパリ★具材はお好みしだい★今回は、大根、きゅうり、大葉を塩もみしたお野菜と酸っぱい昔ながらの梅干しを乗っけたよわさびバージョンも間違いなく美味しいと思うな。瓜とヤリイカのサッと炒め作者：すいかサマ■材料（2人分）うり / ２００ｇヤリイカ（ボイル済み） / ６０ｇカシューナッツ / １０粒塩 / 適宜醤油 / 小さじ１／４胡椒 / 少々ニンニクみじん切り / 小さじ１ごま油 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントウリは炒めても美味しいお野菜です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…こちらもサッと炒めただけで出来上がり★夏はガス火を使うと、家中熱くなっちゃうからなるべく、火を使う時間が短いお料理がイイよね生食できるお野菜や、予めボイルされているボイルイカなんて夏の超お助け素材だよね。カシューナッツを加えて、栄養バランスとコクをＵＰ↑↑↑野菜のおかず★なすとオクラの焼きびたし作者：すいかサマ■材料（２人分）ナス / １本オクラ / ２本にんべん和のだし / 大さじ１／２おろし生姜 / 大さじ１水 / ３０ＣＣサラダ油 / 大さじ１～２塩 / 適宜■レシピを考えた人のコメントフライパンで焼いた茄子とオクラを美味しいお出汁に漬け込みました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…またまた、頂いた茄子とオクラ★いやぁぁぁぁん♪ハッＰ♪茄子に切込みを入れて、火の通りを良くしてから、油の入ったフライパンで強火でまず皮目を焼く。やっぱり、油で調理すると、温度が早く上がるから茄子紺が綺麗だね★でも茄子は、あげちゃうといくらでも油を吸って、油っこくなりすぎちゃうからさこれくらいの油でフライパンで焼くくらいが、私にはちょうどイイ最高に好きなお料理★後は、日々のあれこれ白瓜の塩麹漬物作者：すいかサマ■材料（１／２本分人分）うり / ３００ｇ塩麹 / 大さじ１塩 / 適宜■レシピを考えた人のコメント白瓜を、シンプルに塩麹でお漬物に。食感の柔らかい白瓜はお年寄りなど歯の弱い方でも食べやすいと思います詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…プレジデント用に白瓜の漬物白瓜は他の瓜よりも食感が柔らかなだから、父と違って、あまり固いものがすきじゃない、プレジデントに★エガワさんに、茄子、オクラの他、青、赤の紫蘇を頂いたので赤しその梅酢漬け作者：すいかサマ■材料（数人分）赤しそ / ６０ｇ梅酢 / １００ＣＣ塩 / 大さじ１■レシピを考えた人のコメント作り置きし保存しておけば色々なお料理に使えます詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…赤しそは梅酢漬けに。コレさえあれば、ゆかりのふりかけや、美味しい手作りのしば漬けが簡単に出来ちゃう、優れもの★青しその方は、先日から作っている、カシューナッツの大葉ベーゼに★ヨーグルトパックに入れてある方は、エガワさんに差し上げる予定★たくさんの量の紫蘇で、枝から外したり洗ったり、大変だった割には、出来た量はいずれも、これだけ★数度に分けて、ＦＰに紫蘇を入れ、苦労して作ったのにもかかわらず、出来上がって味見をしたら、前のほうが美味しかった(T_T)紫蘇が多すぎて、うまく出来なかったのだろうか？なんて思いながら、容器に移し替えてから、ハタと気がついた、あ！！ニンニクを入れ忘れた(T_T)紫蘇の多さに圧倒され、すっかり抜け落ちていた、ニンニク(T_T)再び、ＦＰに入れなおし、再度、やり直し。そんなこんなで、ほんと時間がかかっちゃったよ。こんな事をしている場合ではない！！ＨＩＰＨＯＰのイベントはもうすぐ、そこなのです（*^_^*）朝９時に出発し、リハから始まり終演は夜の９時くらい。アハハ、一日楽しめるぞ♪にほんブログ村レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪8名募集【ベジハム（ボンレス）】おいしいベジタリアン食材ソーファ・デリ＆フーズ【アンデルセン】夏の新商品 ３種のクッキーアイス１０名様モニター募集！

すいか 　 2013-07-22 07:55:42 提供：株式会社ソキュアス