今日のレコダイﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

朝：チーズ１個
昼：お弁当半分・桃１こ
夜：水餃子・焼き餃子
間：チョコアイス１口

ひぇー(ノ◇≦。)

今日も食べ過ぎた(ﾉ_-｡)

いつも、少なめに食べよう！
って思っても、なかなかできなかったり、

食べなかったら、食べなかったで、大人がうるさいし・・・

あー。あと帰国日まで、２週間きったから、もっと頑張らなきゃ！♡

最近、マッサージサボってたから、

今日から復活させる(｀・ω・´)ゞ








そうそう。
この１年自分頑張ったから、
帰国中は、自分を甘やかすつもり


それで、、、、、

大好きなスイーツを食べまくるぅううううううううううううう(笑)


オンとオフって大事でしょ？わわわ


絶対、中国より日本のスイーツの方がおいしい

それに、安全だから、安心だよ(゜ρ゜)


それで、今狙ってるのがこちら







神戸・ワッフル専門店「R.L」の看板商品のワッフルケーキ


ワッフル
なんて幸せな響きじゃ


ワッフルって、生地とか、ソース？が
お店ごとバリエーション豊富だから、


自分好みのお店見つけたいよね


みんなは、モチモチの生地派？サクサク派？




専門店の新作ワッフルをひと足早くお試し！“おあじみ会”モニター5名募集！





↑のページでは新作のワッフルが試食できるよ('-^*)/









それと、もう１つ！

さっきこんな記事読んじゃった(´＿｀｡)
http://yukan-news.ameba.jp/hl/20130726-107/


要注意な中国産食品ワースト10 だって(´□｀｡)


ひゃー。こわいいいい



だって、生きているうち、食事って絶対に欠かせないでしょ？

毎日のものだからやっぱり安全なものが食べたい・・・・


そーいえば、中国来て、食品添加物や残留農薬の話いっぱい聞く


長い目で見れば、
私だって(？)、女性だし、将来子供だって欲しい。
大切に育ってほしい。

そのためには、食事って本当に大切だと思う


美味しくて、安全なものが食べたい


探してたところ・・・





べジハム見つけました


■原材料
食用植物油脂、粉末状大豆タンパク（遺伝子組み換えでない）、大豆粉（遺伝子組み換えでない）、醤油、小麦粉、馬鈴薯澱粉、乳タンパク、脱脂粉乳、酵母エキス、リンゴ酢、パン粉、米紅麹、きび砂糖、白胡椒
※原材料の一部に乳、大豆、小麦、りんごが含まれています。



大豆はみんな、
遺伝子が組み換えられていないものをつかってるから、
安心だねo(^▽^)o




それに、お肉も使ってないから、ダイエット時にも食べられちゃう(*^o^*)


大人になってから、
食事に注意するのもいいけど、

どうせなら、若いころから、気をつけて、

内面も外見も健康的に美しくなりたいな(^ε^)♪


8名募集【ベジハム（ボンレス）】おいしいベジタリアン食材ソーファ・デリ＆フーズ

↑これで、健康的にダイエットできるね↑

ちょふ 　 2013-07-26 20:59:38 提供：株式会社ソキュアス