『美味しい菜食生活の ソーファ(sofa) 週に1回のリフレッシュ』
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毎度温度関わらず強気に詰めこんでるお弁当。
食べる前にチンしてる、という言葉を信じて来月も☆
あぁ~ざっくりしたオトコ弁当。
卵焼きに、野菜炒め、焼き魚。
何味にしたか遠い記憶の彼方・・・のチャーハン。
久々HBパン、鶏肉、ナムル、卵焼き。
ムスコと半分コのゆで卵、きんぴら、きゅうりの醤油炒め、
豚肉と芋の煮もの。
ハム焼いただけ~、きんぴらin卵焼き、煮大根、ほか。
もやしの面積多っ!
鮭など。ナド。
まぐろあら煮、ゆで卵の上に何か書いたつもり。
コロッケ風な感じ、ピーマンの中にナスいっぱい。
HBパン、昆布の佃煮、たまご、炒めモノ、鶏肉オイマヨ焼き。
残ってたあら煮で唐揚げ、ナムルなど。
あまったポテサラ風を丸めてアーモンドトッピング。
ほか冷凍ストックしてたコロッケ風、炒めモノ。
パウンドケーキ、マヨグラタン、白身魚など。
アラで買ってた鮭をふりかけに。
ピーマン肉詰め、大根塩漬けなど。
キレーな俵型はママさんからゆずってもらった
100均のアイテム。
豚肉のピカタ、ナスと大根の炒めモノ。
白身魚のムニエル、トマトピーマンの炒め物。
炊飯器ゆで卵が続く・・・
何せ朝が楽ちんだから。
1個は焦がしパン粉をのっけて。
魚肉ソin卵焼き。
なかなかキレーにでけた。
親子丼。
冷凍してたピーマン肉詰め。
配置に困ってる間に梅干し入れ忘れ~。
マフィンと残り野菜をチョコチョコ。
温存しすぎて賞味期限が迫った魚肉ソ。
焼いただけ~シリーズ。
残りおかずで強引にチャーハン。
今回は梅干しを放り込んだ俵おにぎり。
機械的ではあるけどキレーな形、大きさ。
自分で握るとこうはいかない。
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今日はタレを添えるのを忘れなかったゾ。
早くこいコイ、夏休み~☆
来月も頑張るか。
ayachochocho 2010-06-30 00:00:00 提供:ソーファ株式会社
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sofa(ソーファ)は美味しいを第一に考え、手軽にお召し上がりいただける菜食食品をご提供しています。
身体に良いものは美味しくないなんてことはありません。
ソーファの菜食は、肉と魚はもちろんのこと、合成着色料や科学調味料、保存料などの身体に負担をかける添加物を一切使用しておりません。
ソーファの基準となっております「オリエンタルベジ」は五葷(ごくん)といわれるニラ、ネギ、らっきょう、にんにく、小葱を使用しませんが、一部の乳と卵は使用します。
また、より多くの方向けに一部のネギ類を使用した商品も現在開発中です。
この数十年で、極端に添加物と肉食へ変わってしまった日本人の食生活バランスを整えるためにもソーファでは週に1回の菜食をお勧めしています。