ドロロままです。

昨日は疲れました・・・


こちらは、その昨日の晩ご飯ではありません

　焼きナス
　ツナと茄子、人参の蒸し焼き
　人参シリシリ、ゴーヤのせ
　高野豆腐、干ししいたけ、人参の煮物
　キュウリの塩麹のせ、トマト
　麩のお味噌汁








茄子とツナ、人参をフライパンに入れ、麺つゆをかけ、蓋をして蒸し焼きにします。

蓋をして１０分か１５分くらい

野菜がしんなりしたらＯＫ


　　　　基本的に作り方はこれと一緒
　　　　　　　　　↓　　　　　↓


フライパンで蒸しキャベツ by ドロロまま






油で炒めたのでないから色は良くないケド、


ヘルシーな１品で、美味しかったです。


ツナと麺つゆで、大体何でも美味しくなるよね。








そして、


大大好きな焼き茄子


こんなに好きなのに、パパやドロロはそれほど好きでなく、


滅多に作りません。


今回茄子を一杯頂いて、


遠慮なく焼きナスを作って、山盛り食べました









パパやドロロはちょっとだけ。


お醤油と一味をいっぱいかけてました・・・


ま～～～これも美味しいのかな









そして


人参シリシリに、ゴーヤも炒めてトッピング。


栄養面、ばっちりかな








肉も魚も無いけど・・・あ、ツナは魚か・・・


でも、


とってもヘルシーな晩ご飯でしょ。


お腹いっぱいになりました。


人参、高野豆腐、干ししいたけ、玉子・・・・・（あとはいただき物）


１５０円


１人５０円の晩ご飯でした。





昨日、ドロロと歯医者に行くのに、


田舎から街へという事で


予約時間の２時間半も前に家を出発


あまり乗らない電車に乗って、


降りて、ウロウロ・・・・


汗だくで到着


１時間も前に着いちゃって・・・・


時間つぶすにも疲れたし、


もう歩きたくない、


お茶でも飲みに行けばいいのだけど、


歯を見てもらう前だし、


予算的に無理


受け付けのお姉さんが「１時間もあるので、どこかで時間をつぶしてこられますか？」




待つ部屋もそう広くなく、


迷惑かとは思いましたが・・・・


「　すみません・・・遠くから来て、疲れてしまって、ここで待たせてもらっていいですか・・・」


と、待たせてもらうことに。


エアコンが効いてるし、本もあるし、


快適でした。


ドロロまま・・・・寝そうになりましたよ。




で、


時間がきて、相談・・・・時間かけてしっかりいろいろ聞く事ができました。


もっと小さい時に初めてあげればよかったと、後悔しています。


本当はつい最近も迷ってました。


知り合いの姐さんの「ドロロちゃんには将来があるからね、治してあげたいよね。」


の一言も効きました。


そうなの、


見た目の問題も大きいけど、


肩こり、頭痛、その他いろいろ弊害があるのよね。


なのに、


なのに、


ナゼ


保険がきかないの＝！？！！





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