妊娠して、便秘にずーーっと悩んでいます。
妊婦さんってこの頑固な便秘どうしているのでしょうか？
わたしは、検診の時にお薬を出してもらったりしていますが、やっぱり薬だけあってお腹が緩くなりすぎたり、うまく調節できないことが多いです。
できれば自然な感じで、しかもお薬に頼らずに便が出るといいと思っていました。
 
そんな中、見つけた、ソントン株式会社さんの機能性表示食品のスプレッドのモニター。
参加させていただきたいなと思っていたら、なんと今回モニターさせていただく機会をいただきました。
機能性表示食品　お腹の調子を整えるスプレッドって何？？

モニターさせていただいたスプレッドは、ピーナッツクリーム、はちみつスプレッド、黒ごまクリームの３種類。
これを１０日間食べてみます。
 
そもそも、このスプレッドを食べるだけでなぜお腹の調子が整うのかというと…
難消化性デキストリン（食物繊維）を配合しているから。
食物繊維って、なかなか適量摂るのは難しいですが、これは  １日20ｇ （大さじ１杯分程度）を食べるだけでＯＫ！！
朝食のパンに塗ったり、そのまま食べてもいいらしいです。

 
機能性食品でも味はおいしいの？？

わたしの一番のお気に入りはこのピーナッツクリーム。

中身は、機能性食品では無い普通のピーナッツクリームと変わりありません。
機能性食品ってだけでまずそうなイメージがありましたが、味も、香りもまったく問題無し！！
むしろ、そこまで甘すぎずとっても食べやすい味でした。
ピーナッツの香りもしっかりとしています。
 

はちみつは、そのまま食べてもおいしかったです！

中身もキレイなはちみつの色。
冷蔵庫に入れる前はとても柔らかかったのですが、開封後に冷蔵庫に入れておくと少し硬くなりました。
そのまま食べる場合は、少し混ぜてから食べるといいようです。
そのまま食べても、はちみつのえぐい感じの後味は無く、子供でも食べられる味！
 

黒ごまクリームは、本当にごまの風味が豊か！！
パンに塗って食べてもおいしいですが、バニラアイスなどに混ぜてもおいしい！！

母にすすめてみると、母はこの黒ごまが一番おいしかったようです！
ごま好きにはたまらないおいしさです。
 
実際に食べてみました！

息子が塗りたい塗りたい！！と言うので、サンドウィッチを作ってもらいました
なので、ちょっと見た目が…微妙ですが。
黒ごま、はちみつ、ピーナッツすべて使ってみました。
開けてすぐなので、柔らかくて食パンにも塗りやすい。
 
息子は、作って満足だったようで、わたしが全部食べました。
この日は、特に何の変化も無く、少しガスが増えたかな？？という感じ。

次の日の朝食です。
トーストに塗ってみました。
冷蔵庫に入っていたスプレッド。
少し固めになっていましたが、トーストに塗る分には問題ありません。
温かいパンでもおいしくいただけました。

ヨーグルトにも入れて食べてみました。
はちみすスプレッドです。
これはとーーってもおいしい。
はちみつスプレッドの食べ方は、これが一番好きです！！
 
3日間くらい食べ続けていると、１日１回便通が！
今まで３日間くらい出なかったのですが、自然な感じで出るようになってきました。
 

パンケーキには、ピーナッツクリーム。
息子が乗せてくれたので、見た目がこれも微妙ですが…。
甘さ控えめなので、あまいパンケーキでも相性抜群でした。
 
10日間続けてみましたが、これならば苦にならずに続けられる感じがしました。
価格も１個200円程度だそうです。
手軽に購入できる価格で、お腹の調子を整えることができるのはいいですね！
 
まだ残っているので、終わったらまた続けたいと思います。

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M 　 2017-01-29 11:11:07 提供：ソントン株式会社