『カンタン清潔健康をテーマに、こだわりの逸品を、ソォーイ for you』
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これ今朝の朝ごはん
食べ過ぎ防止に玄米取り入れてます。
玄米には、鉄分カルシウムが不足がちなので
黒ゴマ入りで!
そして、
以前に紹介しましたが、手作りのぬか漬けつき
ソォーイさんの「ぬか床一年生」を使って
捨て漬けいらずで
簡単に漬けました。
今までぬか床持ったことなし。
本日のは、みょうがときゅうりのぬか漬け。
きゅうりはおいしいけど、みょうがは半分に切ってつければ
良かったな。少しつかりが悪い・・・
初体験だけどぬか漬けできました♪
乳酸菌やビタミンB群も増えてばっちり
玄米もビタミンB群が多いけど、
毎日は食べられないし、
子どもは白米の方が好きなので、
そんな時は、ぬか漬けで栄養をプラス
自然と和食中心になり健康だね
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ポテトちゃん 2014-08-22 09:22:50 提供:有限会社ソォーイ
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ソォーイは、お客様の健康に役立つ商品を一つ一つスタッフが厳選したものばかりを取りそろえた通販会社です♪
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