ぬか床初体験して約1ヶ月経って思うことは、肌がキレイになった❗️お通じGOOD❗️子供が良く野菜を食べるようになった❗️子供が良く野菜食べてくれるようになったことが、なにげに一番嬉しいです私もだけど、子供がお腹の調子がすこぶる良いです1ヶ月お野菜を漬けてみて、健康な食事生活への興味が前より出てきまし… 2014/11/10

昨日の体重→529室内運動今日の体重→535距離→2モニターさせて頂いてるぬか漬け一年生色々漬けて今回は変わり種をりんごです( ¨̮ )美味しい！いけるー(´罒`)１ヶ月近く食べていてお通じが良くなり、肌の調子も少し良くなりましたサラダで義務的に食べるよりご飯のお供として食べるので自然… 2014/11/08

身体に良い発酵食品の一種であるぬか漬け初心者でも簡単便利に漬けれるぬか床一年生を初めてから一ヶ月経ち、3度目の報告ですこれまでは、ビニールパックで簡単に漬けれる様子2週間目、変わり種野菜を漬けてみた件と、２度報告してきました本当に簡単に、ご飯がすすむ美味しいぬか漬けができるんでこの一ヶ月、色々な野… 2014/11/04

ぬか床一年生継続中です！ 2014/11/03

ぬか床一年生　ですぬか漬けを始めてから　はまってしまいました　美味しくて　美味しくて　ついついご飯を食べ過ぎて　　じつはちょっと体重オーバー気味キュウリ　は毎日　ナス　も美味しく2日に1度は食べていますなかなか定番のナス、キュウリの美味しさから離れられませんでしたがご近所さんから　色々な種類の野菜… 2014/10/28

今日は息子は幼稚園、娘は一時保育久しぶりに一人だぁって喜んでたけど、曇りのせいで目眩フワフワ横になってるけど船酔い状態後一時間でもぅお迎えにいかないといけないのねまぁ、体調が悪いときに娘の遊び相手をしなくてすんだと考えて後一時間ゆっくりしよう話は変わってぬか漬け、せっかく楽しく美味しく出来てた… 2014/10/27

引き続き「ぬか床一年生」愛用中です 前回の記事はこちら 袋で作るぬか漬けぬか床一年生 袋で作る利点もたくさんあるのですが、栄養価も高いのです ビタミン、乳酸菌の含有量が高く、塩分量が市販のぬか床の約半分ととても健康的 使い始めて10日ほど経ちましたが、匂いもせず美味しくいただいてい… 2014/10/25

ぬか床生活1週間経過しました！感想は、身体が快適になってきてます便秘知らずです朝も起きるの辛くないし、昼寝も最近しなくても夜までもちます（笑）はじめは、きゅうり、ナス、人参を漬けてみて簡単にできるのがわかったから、２３日に一回なにかの野菜を漬けてますあれから再び茄子を漬けて、キャベツをいただいた… 2014/10/25

美容と健康に良い発酵食品の一種、ぬか漬けを漬け始めてから2週間その後の状況を報告します私は、初心者でも簡単に漬けられる便利なぬか漬けができるセット、ぬか床一年生で漬けています前回は、簡単に漬けれる様子と、漬けた翌日から食べられるということで、その味の感想を報告しましたその様子はこちら今回は、しっ… 2014/10/24

問題なしやっぱり、倦怠感、疲れやすいのはシェーグレン症候群のせいなんだって投薬始めたら楽になるかもしれないけど、副作用もあるし、慎重に膠原病科の医師と相談してくださいだってとりあえず転移なくて一安心でも、体だるくて目眩酷いし体が楽にならないと生活、育児が楽しめないんだよなぁ明日は息子の遠足の… 2014/10/20