爽快ドラッグ ファンサイトファンサイト参加中

去年の五月から痩身と健康のために週２回～３回ジムに通っています。
筋トレがあまり好きではなく（笑）、ストレッチ系が多くなってしまっているので
どうにも通っている割に筋力が伴わないと少し不満。。。（自分が悪い）

ジムにいるおそらくスポーツを生業にしているであろうお兄さんが
すごく良い筋肉をお持ちでして。。。時折じーーと危ない目で
みているのです。（笑）
その方はやはり普通の水ではないものを飲んでいらっしゃるようで・・・・
私、人生で自分がこれを飲む日が来るなんて思った事は有りませんした。
なんせ３○年、まともに運動してこなかったんですもの・・・・w

それがこれ。
【ウイダー マッスルフィットプロテイン】

プロテインってボディビルダーだけが飲んでいると思っていたのですが
どうやら違うようです。（無知って怖いわ）
●たんぱく質の働きをサポートするEMR(酵素処理ルチン)を配合
●水でおいしく飲めるので、牛乳を手配できないシーンでも摂取可能
●すばやく吸収されるホエイたんぱくとゆっくり長く吸収されるカゼインたんぱくを50％づつ配合
●運動で消費され、からだのメンテナンスに役立つグルタミンを添加
●アスリートに不足しがちなカルシウム、鉄、たんぱく質の働きに必要なビタミンB群(7種)を添加
と、筋力アップだけではなく普段の生活の栄養補助てきな感じで頂けそうです。
しかも、ヨーグルト味。
女性が好きな味ですね～。（ヨーグレットってタブレットが大好きでしたよ、私。）

プロテインの飲み方はそのプロテインによってだったり、運動量によって多少
違うようです。
私はハードなトレーニングはしていないので寝る少し前に１週間摂取しました。

そして、水で薄めるもの少し抵抗があったので、夏バテに良いと言われる牛乳にて。
200mlの牛乳に、付属のスプーン３杯（20g）を溶かして頂きます。




コップは大好きな奈良美知さんのもの。（お酒が入っていたコップ）
なんだかプロテインを飲むテンションのコップではありませんな・・・・。

ぐびぐびと頂きました。
ヨーグルトと牛乳なので相性はばっちり。
人生初プロテインだったのですが、抵抗なく飲む事ができました。
少し飽きたな～と思ったときには「ホンチョ」を少し入れてブルーベリーヨーグルト風に
して頂きました。

１週間試してみて思った事。
代謝が上がったのか、いつもより少し多めに食べた日が有っても体重が増えなかった。
ビタミンBが含まれているため運動後の疲れが翌日に残らなかった。

プロテイン＝マッチョな人が飲むもの
と言うイメージは覆され、栄養を補うものというモノにかわりました。
このほかにチョコ味等他の味も有るみたいなのでためしてみたいなぁ～。
秋冬は代謝が落ちて太りやすくなる季節。
今からしっかり予防して、冬に太らない体を作って行きたいです。

lovebeer 　 2012-09-13 10:17:19 提供：株式会社　爽快ドラッグ