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私も、何回もダイエットに挑戦した事あります。我慢せずに、続けれる
ダイエットって、あるんでしょうか?
私の主人は、夜勤専門の仕事をしていて、朝仕事から帰宅したら、
豆腐(1つ35円位の)にごまだれをかけたり、しょうゆをかけたりして、
朝だけ豆腐だけを3か月食べて、そのあと20分位半身浴を時々続けて、
マイナス8キロ痩せました。
やせると、体の疲れ方も違って、疲れにくい体になったようです。
私の洋服も主人も着れるようになって嬉しそうです。
私も豆腐でダイエット計画中です。私は、夕食に豆腐&サラダだけ食べるようにしようと
思います。湯豆腐とかしてみます。
マイナス5キロ目指します。
半身浴は続くか微妙だけど・・・・頑張ろうとおもいます。
飲み物をヘルシアを取り入れたいと思います。
玲ちゃん 2012-09-26 17:22:39 提供:株式会社 爽快ドラッグ
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