炭酸おいしいよねー。しゅわしゅわ最高だよね。最近のマイブームはカルピスソーダ。カルピスソーダ / カルピス / ジュース 乳酸飲料☆送料無料☆カルピスソーダ(500mL*24本入)【カ...価格：2,980円（税込、送料込）いや、カルピスはいつもブームだ。昔はカロリーゼロのカルピスソーダがあったよね？いつの間にかなくなっちゃってがっくしだけど。でもジュースばっかりごくごく飲んでるのはやっぱりカロリーが気になる。お風呂上がりのしゅわっとは、別に甘くなくてもいい。いや、むしろ甘くない方がいい。それで炭酸水を飲むようになったのですよ。飲み始めてみたらこっちの方がおいしい？くらい。いつも買ってるのはコレ。クリスタルガイザー スパークリング レモン （無果汁・炭酸水） / クリスタルガイザー(Crystal ...価格：1,530円（税込、送料別）2個で送料無料は嬉しい。重いから自宅まで持ってきてくれるのもうれしい。（宅配の人は大変そうだけど。申し訳ない。）これ、レモン風味とライム風味とオレンジ風味もベリー風味もある。レモンとライムはよく飲んでます。ほんのりくらいでおいしいのだ。（以前いろはすのみかんを飲んだけど、あれはしっかりみかんジュース味だったな）前置きが長くなったが（ってこれ前置きだったのか）今回は炭酸水のお話。炭酸水、よく飲むけどどんな効果があるのかなーって調べてみた。炭酸水の健康効果血流増進：炭酸による酸素欠乏により、その回復のため血流が増える疲労回復：炭酸の成分が疲労物質と結びつき対外へ排出する整腸作用：炭酸ガスによって腸のぜんどう運動を促進する炭酸水の美肌効果老廃物の除去：炭酸ガスはたんぱく質に吸着する性質があるため、肌表面に残る古い角質や過酸化脂質などをたんぱく質に付着して肌から引き離す血行促進：血管を拡張し、血流も促進させ肌のすみずみまで酸素や栄養を運んでくれるこれらの美肌効果を得るためには、炭酸洗顔がお勧めです。炭酸洗顔とは、洗顔フォームや石鹸を水の代わりに炭酸水で泡立て洗顔する方法です。炭酸水のダイエット効果空腹感解消：炭酸水の炭酸ガスによって胃が膨らむので、ダイエット特有の空腹感が解消されるデトックス効果：各器官の働きを活発にして、利尿作用や発汗作用を促したりする効果がある消費エネルギーアップ：炭酸ガスによる酸素欠乏のため、血流が増えて代謝がアップするおー、いろいろあるねー。やっぱりダイエット効果が気になるけど、これだけ飲んでて太るって炭酸水ではおっつかないくらい食べてるってことだな。ダイエットにはいわゆる硬い水の方がいいってよく聞く。いつも飲んでるクリスタルガイザーは軟水。硬い水っていうと有名どころではコントレックス。でもこれはしゅわしゅわじゃないし、ちょっと飲みにくかった。今回爽快ドラッグさんからおススメされたのは、ゲロルシュタイナー。ゲロルシュタイナーのサイトを見てみたら。* ドイツで100年以上愛されている天然炭酸水。* 飲みやすい爽快な硬水（高硬度1310mg/L）。* 炭酸強めの爽快感、もちろんカロリーゼロ。* カラダにうれしい、天然ミネラル。炭酸強めなのは嬉しい。強炭酸好き。これ飲んでこの秋はダイエットに励むか。でも今日の夜はまた大つけ麺博行っちゃうけどな。天然炭酸水「ゲロルシュタイナー」プレゼント　←参加中人気ブログランキングへ硬水炭酸水飲んだことないけど、どんなだろうね？

綾乃 みあ 　 2012-10-16 15:15:22 提供：株式会社　爽快ドラッグ