『爽快ドラッグ ファンサイト』
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普段は見れたら見てるって感じのはなまるマーケットですが今週は大人週間ウィークってことで、これはなんだか為になる予感と思い、欠かさない様にビデオをセットしてみています月曜日の節約も勉強になりましたが、今日と、火曜日は、ダイエット特集でした特に今日の代謝アップと呼吸法はよかったですどれも、前から知っていることでしたが、二人の同じような年代の主婦(結婚後体重増加した人と、結婚後も体重増加のない人)の生活行動をチェックしてニート(非運動性熱産生)を比べて見るという企画明らかに、私は、前者ですが。あまりにも、太ってしまった方の生活が動かなすぎに・・・驚きでした。万歩計が1000台/日でしたから。でも、こんな主婦多いよね。私自身もメッツが少ないと思います。パソコンに向かってる時間長いし。まめに、動きかないとね。今年は気が付いたときに腹筋を意識した呼吸をして、家事も、てきぱき、行動もてきぱきこなしたいと思います。そしたら、おうちも綺麗、私も綺麗になれるかな。。。。おちらも、TVで紹介されていましたね♪小顔になりたいな~フェイスローラー「お風呂deユビタマゴ」15名様にプレゼント ←参加中
サラン 2013-01-23 15:37:52 提供:株式会社 爽快ドラッグ
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