せんねん灸のつかい心地をもっと知ってもらいたい！せんねん灸仲間が増えると嬉しいですヽ(*´∀｀)ノ今回爽快ドラックさんからせんねん灸3種類トライアルセットのお試しさせていただきました！「レギュラー灸 伊吹」「ソフトきゅう 竹生島」「にんにくきゅう 近江」５回分を３種試せるセットです。小さい頃から塩にもぐさを乗せて火をつけるという昔ながらの方法でやっていたのですが火力の調節が難しく火傷し易いというのが難点で、しかも身動きできないのです。動くと塩の土台が崩れてしまいますからね。一人でやろうと思ってもツボに土台を合わせたり、火をつけたりといったことが難しいのです。その難点を全て解消しているのがせんねん灸です。これを初めて見たときはお灸の新革命かと思いました。どこでも見るお手軽なものかもしれませんが、素人が簡単に短時間で灸ができるというのは便利ですね。灸は鍼灸師（国家資格）の方が専門です。鍼灸師の方がツボを鍼灸を使い経絡の流れを良くして治療をするんです。ツボ押し～という看板がそこらじゅうにありますけど専門家じゃないんですよ。鍼灸院に通っているのですが、先生にせんねん灸のことを聞いてみました。「ツボがしっかり取れれば効果ありますよ」とのことです。人体には360のツボがありますが自分でとれて効果があるのが40個ほど。専門家でなくても効果が出るのがツボのすごいところ！セルフお灸は気軽に取り入れられるから初めてみると楽しいですよ。こんなに小さくて機能的なせんねん灸でお灸が楽しめちゃう！シールでピタっと貼るだけだから一人でできるんです。斜めになってもおっこちない！元々”灸”というのは三千年前中医学から伝わってきた療法です。日本で明治に弾圧の歴史があったため下火になってしまいましたが、明治まではれっきとした伝統的な医療だったのです。「ツボがわからな～い」という方もいると思いますが、症状が出ている時にツボは現れるので結構わかりやすいですよ。盛り上がっていたり、硬くなっていたり、へこんでいたりします。押してみるとズーンと響く感じがすると当たりですね。簡単なツボがとれるツボ一覧表がせんねん灸のHPにあるので参考にしてみると良いです！(・∀・)せんねん灸の箱を買うとこんなツボマップがついています足の裏や耳などツボはなんで症状が出ている場所と全然違う場所なのに効くの？Σ(ﾟдﾟ；)そんな疑問がずっとあったのですが、経絡という道筋の流れをよくすれば症状が解消されるということなのです。全部で１２の経絡があってそれぞれ役割りが違います。経絡は水でツボは流れをせき止めているものと考えて頂ければわかりやすいかもしれませんね。経絡の２、３箇所の流れをよくするとだいたい解消されます。女性の月経が辛いですよね～:;(´∩ω∩｀);:毎月のことで毎回薬を飲むのも嫌だし、でも辛いし！そこで覚えておいてほしいツボが三陰交です。3つの陰の経絡がすべてそこを通過するので三陰交なのです。一つのツボで３つの経絡がケアできちゃう！【三陰交】 足の内側のくるぶしから指4本くらい上の、スネの骨の内側のくぼみにあるツボ。生理不順・月経痛・不妊・不正出血・陣痛誘発などの婦人科疾患全般と、更年期諸症状に効果があると言われています。また、妊娠中に赤ちゃんが逆子になった場合、ここを刺激すると戻ると言われている不思議なツボでもあります。↑↑私はだいたいこのへんにありますが、人によって少し場所が違うこともあるそうです。ライターで火をつけてしばらく置いておきます。ぜんぜん熱くないですが最後に火が消えたあとにキュっと熱くなります(´∀｀*)これが効くんです～痛みがあったりスカスカの状態でも良くないそうです。私は冷え性で月経がきついので始まりそうな時は三陰交と血海にお灸をしています。足があったまる～月経の時は食欲がなくなるので２キロくらい痩せてしまうんですが三陰交は胃腸にも効果があるのでご飯をおいしくいただけました(・∀・)知っておいて欲しいのが、月経痛の原因も人によって違います。出ている症状が同じであっても冷え、疲れ、お酒が原因だったりすると効果のあるツボが違うのです。このツボは私に効かない！というときはそのツボは原因と違っていて効果が出なかったのです。ツボは「臓腑経絡系による経穴理論」と呼ばれるつぼ治療の理論のことです。東洋医学、陰陽、五臓六腑…名前だけでも耳にしたことはありますね。体質や症状に合わせ刺激する手順や鍼灸を使い分けたりして体内の気を冷ましたり、血を巡らせたりと色々な考えが元になっています。と～っても難しい深い意味があるのですよヽ(・∀・)ノせんねん灸初心者には熱くないソフト灸竹生島がおすすめです～！私ははじめにんにく灸を間違えて買ってしまったのですが、小さい頃からもぐさ灸をしていたので大丈夫でした（笑）アロマ灸や熱くないお灸もあるのでぜひ楽しんでみてください。店頭はなぜか常連向けの大容量サイズのものばかりで種類がないのですが:;(´∩ω∩｀);:通販だとアロマ灸やミニサイズ、火を使わないお灸といった品揃えが多いのでお灸ライフに愛用させていただいております。先日、鍼灸師の先生に美容鍼灸をやっていただきました。（注意：お灸は顔にやってはいけません！！）ツボ教えてもらってせんねん灸でセルフお灸たのしい！(´∀｀*)お灸するときは換気をよくしてねお灸の楽しさに目覚めたのでお灸ライフ始めたいと思います！ヽ(・∀・)ノ爽快ドラッグ ファンサイトファンサイト参加中

桐葉かえで 　 2013-05-08 16:51:24 提供：株式会社　爽快ドラッグ