『爽快ドラッグ ファンサイト』
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おはようございます。
東海地方は、激暑で湿度も高く
かなり厳しく、体調管理をしっかりしなければ
すぐにでも体を崩してしまいそう・・・。
週末も厳しい暑さの中
息子の部活の試合。
朝ごはんも、なかなか食べられなくて
カロリーメイトを少しつまむ程度で行ってしまった・・・。
ほぼ、作ったお弁当に手をつけずに
帰ってきました・・・・
朝、9時から夕方5時過ぎまで・・・・炎天下の中で
よくも熱中症にならなかったもんだ・・・。
先日、身体検査があり
息子のBMIは 標準を全然達していなく
痩せています。
と、出ている。
困った・・・・・。どうにか食べてもらわなきゃ・・・。
食生活の改善を・・・と思っている。
今日のお弁当は、
色々考えてるにもかかわらずww寝坊ww
これでは、あたしの管理もどうにかせないかんな・・・。
これぢゃ・・・やぶぁいねwwww
どうしよう・・・。
焼きそば/一口餃子/肉じゃが
キウイ/こんにゃくゼリー
お弁当のご飯も少し残してくるので
大好きなごはんですよを息子だけに。
ていうか、1個しかなかったのでww
それにしても・・・
やぁ・・・困った・・・。
どうやったら 食べてくれるだろう・・・。
部活を頑張ってる男の子って
もりもり食べるイメージだったけど
こんな少食の草食男子・・・・。
なにか手っ取り早く、少量で体力つくメニュー
教えてくれないだろうか・・・・。
水分補給も大切だよね・・・。
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