やっと秋らしい涼しさに


9月になった・・・ということは！人間ドッグまで三か月を切ったっまだまだ先だと思っていたのに～



やばい～去年から全然痩せてないな～
少しでも体重が減っていないと、何となく行きづらい




世の中のご夫婦はどうなのか分かりませんが、ワタシとオットは、毎年、人間ドッグを目標にダイエットをしています。というか、人間ドッグが迫ってくると「痩せなくちゃ」が、お互い口癖（根本的に、間違っているような・・・）。





オットが先にジムに入会し、運動するようになって、血圧がかなり下がり、肝臓の数値も正常値に近づいて来ています。そして、何より臭くなくなった！！！男性独特の匂い（男ばっかしの職場なのもあるし）って、取れないのかな～と、寝てるオットにファブリーズした事もあったけど（オットよ、ごめん！！！）効果無しでした。




でも、ジムに通うようになって半年が経過した頃、ふと気が付くと、オットが無臭になっていました。
そして、色んな数値が改善。
更に、もともと肌がツヤツヤプルプルなオットの肌が、更にツヤツヤに・・・ちょっと悔しい。。。




やっぱり運動して老廃物を出す、って大事なのね～と、痛感。


で、ワタシも、思い切って入会。飽きっぽいワタシだけど、会費払ってるからもったいないし！！！（・・・どんなモチベーションだ。。）と、ガンバレそう。かも？いや、頑張らないと・・・




トレーニングジム、プール、スタジオレッスン、露天風呂など入力施設もあるジム。
早速、エアロビのスタジオレッスンに参加してみました


筋肉モリモリのインストラクター。見かけは、マイケル富岡（かなり色黒バージョン）。話し方は、クリス松村。ピチピチの面積が極小タンクトップ（着る意味ある？笑）＆ショッキングピンクのハーフパンツ（どこで買ったんだ）そして、キレキレの素晴らしい動き・・・笑わずにはいられないけど、笑っていられないハードなエクセサイズが４５分。酸欠になりかけたけど、予想以上に楽しかった。


それにしても、エアロビのインストラクターって、なぜオネエキャラ？
「はい、右！今度は左よぉぉぉ～～～」
「ジャンプ！ワン・ツー、ワン・ツー！素敵ですぅぅぅぅ～～」
「ラストでーす！カモォォォーン！！！」


違った意味で、インストラクターに釘づけTVの芸人より面白い
でも、自分の息子が将来ああなったら、どうしよう～とか色々妄想しました




ちなみに、ハードなレッスンなので、水分補給タイムは頻繁にあります。
普通のスパークリングウォーターを持って行ったけど、本当は

ウキウキすっきり 　 2013-09-08 14:21:30 提供：株式会社　爽快ドラッグ