クリスタルガイザー（500mL*48本入）を10名様にの投稿（なみりん*さん）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

クリスタルガイザー（500mL*48本入）を10名様に

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上半身にお肉をつけたいの( ´艸｀)｜happy&beautyな毎日

今年の健康診断では

161cm弱（縮んでた）、47.5kgということで、

基本的には高校時代からあんまり変化なし。

人一倍よく食べるし、甘いものも遠慮せずバクバク食べるので

周りからは太らなくていいねーって言われますが・・・

胃下垂だもん

今まではそれでよかったけど、これからは治さないとダメだわ。

っていうのが

今年特に実感、痛感した

デコルテの削げ

いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

もともと私はハト胸タイプだったので、デコルテにアバラの影が

見えるなんて考えたこともなかったの。

ボリュームもないしね（汗）

だから余計にショックで、本気で上半身にお肉をつけることを

意識し始めたわけです。

あと

やっぱり子供２人、母乳をしっかり飲ませようと思ってがんばった

のですが、その後はね＾＾；

自分のモチベーション維持のためにもバストアップも兼ねたいし。

さらに

体脂肪率が低いんじゃないかという気持ちもあって。

普通に生活してたら17％前後って感じなので、これってこれから

更年期を迎える女性としては危険らしいの。

理想の25％、なんてのは無理だろうけど、せめて20％はキープ

しないと、ガンのリスクも高まるという「噂」も小耳に挟んだので

これからは

目指せ、体脂肪率20％！

ですよ～( ´艸｀)

もちろん、お菓子食べて体重を増やして・・・なんて不健康な方法は

とりませんよぉ～

健康的に、がモットーです＾＾

なので、アラフォーだから、じゃなくて、今だからこそ体質改善も

含めてがんばってみようと思ってます。

もちろんこちらもぽちぽちと・・・無理せず・・・ね

ブログ村に参加しています＾＾

お帰りの際には、ぜひポチッとよろしくお願いいたします

さて、モニプラさん情報です♪

今回は・・・お水！

そうなんです、体質改善も兼ねて本気モードになってる私ですが

色々調べてみるとお水って大切なんですね。

常に体内の水分はキレイな状態にしておかねば・・・そのためには

やはり取り入れるお水にも注目！ですよね。

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