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✨カラダづくりに欠かせないたんぱく質と食物繊維がとれる、大豆と野菜のシリアル✨【SOVEシリアル】100名様大募集♪

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さんのプロフィール画像優子

ご飯を作る上で心がけていることがあります✨ 一つ目はしっかり朝食をとること。 二つ目はタンパク質と野菜をしっかりとること。 昔から母親がいつも栄養たっぷりの朝食を作ってくれました。ご飯、汁物におかずが2つくらい。たいてい卵か魚だったかな? 朝しっかり食べると元気が出ました。 なので私も母をお手本にした朝食を作っています。 そしてすべての食事において、しっかり摂ろうと意識するのはたんぱく質と野菜。 筋肉を作ったり身体のバランスを整えてくれるし、夫も娘も太りやすく、特に夫は炭水化物ばかり食べる傾向があるので、家での食事は糖質を気にしています。 今は仕事が忙しく、夫の昼ごはんはおにぎりかサンドイッチで、どうしても糖質が多くなるので余計にです。 しかし今は6歳の娘に加えて7ヶ月の息子の育児中。息子は常に私の抱っこを求め、昼間は何もできません。(昼寝も布団ではしない) 朝4時半に起きて朝夜ご飯を作っていましたが、最近は「私が布団から出ると息子が気がついて起きて泣く」という恐れていた事態に…😭 赤ちゃんの可愛い時期だし、こんなに抱っこを求めてくれるのも今だけ、だから少しくらい家が荒れるのは仕方ないとしても、 夫と娘の健康のためにも料理だけはしっかりしたいのに、、と悶々としていました。 SOVE シリアルは一食分30gでタンパク質と食物繊維がとれる、大豆と野菜のシリアルです。 どうしても料理が作れない時の非常食として、 ちょっと栄養が足りない時のプラスアルファとして、 食べてみたいと思いました。 朝食にそのまま、牛乳やヨーグルトをかけて、 またスープやサラダのトッピングとしてなら夕ご飯にも使えるし、 息子を抱っこしながら昼ごはんとしてつまめそうなのも嬉しい♡ 早速豆乳をかけて、 コンソメスープとサラダのトッピングとして食事に取り入れました☆ サクッと美味しくて家族にも好評。娘のおやつにもなりそうです。 料理作らなきゃ、でもできない…キーッ😭」となるより、「今日はシリアルを使おう」と思えた方が、 心のゆとりができて家族にも優しくなれます。 子育てにおいて大切なのは、「いつも機嫌の良いお母さんでいること」と聞いたことがあります。 心の余裕は自分で作り出していきたいです♡ #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan

優子   2022-12-29 15:37:42 提供:カゴメ株式会社

企業紹介

カゴメ株式会社

SOVE事業部

▼「SOVE」は、カゴメ株式会社が運営する新しいブランドです。 大豆と野菜という植物性素材を主原料とした商品を、生活に取り入れやすい形でお届けします。

続ける意味がある、あたらしい食生活を。
いつの間にか習慣になっている、今の食生活。
私たちは本当にカラダのことを考え、明日のことを考えて選べているでしょうか。
カラダと向き合うことを、後回しにしないために。
未来を形づくる食生活だからこそ、続ける意味のあるものを。
そんな想いで、プラントベース※のSOVEは生まれました。
*同一製造ラインにおいて、動物性原料を含む商品を製造しています。
*原料の加工工程や全てをさかのぼった起源原料の確認はしていません。
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