✨カラダづくりに欠かせないたんぱく質と食物繊維がとれる、大豆と野菜のシリアル✨【SOVEシリアル】100名様大募集♪

. . . 『sove』 　SOY & VEGETABLE . . . サクッと、朝から変えていく。 カラダのための、 大豆と野菜のシリアル。 . . ✔大豆と野菜をシリアルに 2種の大豆フレークと4種の野菜キューブ。 サクサクとしたクリスピー食感と素材本来の美味しさ。 . ✔カラダづくりをサポート 植物性油脂タンパク質と食物繊維がとれる。 1食分30gで、タンパク質15.1g・食物繊維6.7gなのに 糖質は4.1gです。 . ✔アレンジ自在のおいしさ 甘さをおさえているので、色んな味わいが楽しめます。 そのままでも、牛乳や植物性ミルクと、サラダやスープに加えても。 . ✔砂糖・香料・保存料が無添加 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーー . . . 大豆と野菜のシリアルって とっっても素敵じゃないですか？ しかも、パッケージがおしゃれなので、 キッチンに出しっぱなしでも違和感がない。 むしろ、おしゃれキッチンに見える。 . 2種類の大豆フレーク、 そして トマト、ほうれん草、かぼちゃ、紫いも、ビート のお野菜キューブが入っていて 彩りもとてもいいです。 . 1袋300gとたっぷり入っていて ジッパー付きなので食べる分だけ使うことが出来ます。 まずはそのままパクっと食べてみました。 サクッと軽い食感ながらも、 食べごたえもあり、素材の甘さっていうのかな？ それもしっかり感じられるよ！ . 全体を見ると丸い小さな大豆のフレークが多いかな？ 子ども達はお野菜のキューブばかり取りたがってた。 . 子ども達もまだまだ冬休みなので、 soveをヨーグルトにかけて食べたり コーンスープにトッピングとしてのせたり サラダにかけたりして いただいています。 . 個人的には、生野菜サラダにのせるのが好き♥ 普段、生野菜のサラダにはベーコンや生ハムをのせてるのですが、 soveだけでかなり大満足なサラダになるよ♥ 食感がいいから、食べごたえがあるのかも！ 最近生野菜でハマってるのが、 紫キャベツスプラウトを使うことです。 . 野菜不足だなぁって感じるときにも soveを足すだけで、栄養面にもアプローチしてくれてる気がする♥ . . . ーーーーーーーーーーーーーーーー . . . #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan #ゆっきぃーごはん 2023/01/08

高カロリーなお正月生活がおわりましたね(笑) さ、これからは、腸活しながら体の中を整えていきたいです♥️ こちらの　#SOVEシリアル　 大豆と野菜のシリアルなんです😌 仕事が始まり、時間もあわただしくなっていく朝に　すごくうれしい💮 ☑️1食分30g、たんぱく質と食物繊維がとれる “大豆と野菜のシリアル”です クリスピーのサクサク感がとてもおいしいです♥️ ヨーグルトに混ぜると、腸活にもぴったりです 40代は、大豆生活満喫していきたいです #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan 2023/01/07

. . . お昼ごはんにカルボナーラを作りました🍝 上にトッピングしたのは、こちらのシリアル😊 カラダづくりに欠かせないたんぱく質がとれる、大豆と野菜のシリアル 「SOVE シリアル」 色とりどりなキューブは、ほんのり野菜の風味。 サクサクなクリスピー食感が楽しい💓 普段食べているシリアルのように、ヨーグルトやフルーツと一緒にしても良かった😋 甘さ控えめなので、食事系にもアレンジできそうだなと思って、今回はカルボナーラにトッピング。 カルボナーラってあまり野菜が取れなくて、サラダやスープをプラスすることが多いのだけど、 このシリアルならもっと手軽にたんぱく質や食物繊維が摂れて嬉しいな🥰 クリームソースとの相性良く、食感も楽しく美味しくいただきました💗 カゴメ株式会社さまよりご提供頂きました🌸 @sove.jp ファン株主として、これからも応援してます❣️ #instayum #instafood #foodstagram #delistagram #foodie #yummy #foodpics #onthetable #feedfeed #brunch #lunch #pasta #spaghetti #kagome #おうちカフェ #おうちごはん #簡単ごはん #ふたりごはん #お昼ごはん #ランチ #パスタ #カルボナーラ #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan 2023/01/08

「SOVE シリアル」 . . 1食分30gで、たんぱく質と食物繊維がとれる“大豆と野菜のシリアル”です。 . 不足しがちなたんぱく質と食物繊維を手軽に摂りたいと思い、試してみました！ . . こちらはシリアルですが甘みがついていないので、甘いものはもちろん、料理等の辛いものにも使えます。 牛乳や豆乳、ヨーグルト等をかけてスタンダードなシリアルとして食べたり、スープやサラダにかけたりと色々なアレンジが可能✨ . 中でも私が1番気に入った食べ方が、お味噌汁の具として使う食べ方です。 作り方はインスタントのお味噌汁に「SOVE シリアル」を適量入れるだけ！ (もちろんインスタントでなくてもいいのですが、より手軽なのでインスタントを使っています) . 野菜キューブは小ぶりでカラフルな野菜の具になり、一気に華やかなお味噌汁になります😊 シリアルはふやけるとお麩と油揚げの中間のような味と食感になり、お味噌汁の具にピッタリでした❤️ ボリューミーにもなるし、発酵食品×たんぱく質×食物繊維と栄養満点のヘルシーな1品になるアレンジです👍 . . #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan 2023/01/08

「SOVEシリアルのロッシェ」 SOVEとは、「たんぱく質と食物繊維がとれる“大豆と野菜のシリアル”」 植物性原料で香料や保存料を使っていない、体にも環境にも優しいシリアルです。 第二子出産後に、トレーニングをするようになってからたんぱく質を摂ろう！と意識しているのですが、たんぱく質を摂ろうとすると余計な脂質も摂取しがち… 手軽に摂れる、脂質少なめの良いたんぱく質を探していました！！ よし、食べてみよ。 砂糖や塩の味はなし。 大豆本来の味が楽しめます。 フリーズドライの野菜もちゃんと野菜の味がする！！ サクサクの食感が気に入りました。 ただ、これだけ食べると味がついていないので物足りないかも。 お菓子？食事？どっち？？ってなる。 おススメされているスープに入れる、オーツミルクをかける、など試してみましたが… 私には合わなかった。 というのも、私、サクサクしていないコーンフレーク嫌いだったわ！！ もわもわした食感が苦手。 サクサク命。 そこで、食感を活かした食べ方！と思い、チョコフレーク風にしてみました。 SOVE50gに対し、チョコレート50g。 チョコを溶かして混ぜるだけ。広げて冷やして、食べやすい大きさに割って完成。 岩のようなチョコ、ロッシェ。 これ大正解。 めちゃくちゃ美味しかった！！ 止まらなかった…（明らかにカロリー過剰摂取（笑）） ダークチョコレートを合わせたので、甘さは控えめ。 写真はもうちょっと甘くしたくて、 SOVE40g、刻んだレーズン10g、チョコレート50g。 フリーズドライの野菜のきれいな色を見せたくて、初めに野菜フレークだけを取り分けて、あとでトッピングしました。 やばい。とまらない。甘さ控えめだからまた止まらない。 筋トレしている人のバレンタイン、これでいいんじゃないか？？ お腹が空いたときにちょっと食べるお菓子が健康的って素敵。 市販のプロテインバーと違って、チョコさえ選べば余計なものが入っていないのも安心。 よし、スクワットでもするか。 ＊＊＊＊＊ 甘いものが好きすぎるから、食事はちょっぴりヘルシーに。 お野菜をたくさん使いつつ、家族みんなで楽しめる料理。 @fruit.moon0913 　＊実月＊です ＊＊＊＊＊ #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan #cotta　#コッタ　#富澤商店クリエイター　#富澤商店　#お菓子作り　#おうちカフェ #クックパッドアンバサダー　#クックパッドアンバサダー2023　#Nadiaartist #バレンタインレシピ #cookpad　#クックパッド　　#クックパッドニュース #バレンタインヘルシーレシピ　#たんぱく質のとれるおやつレシピ　#筋トレおやつレシピ 2023/01/08

カラダづくりに欠かせないたんぱく質と食物繊維がとれる、大豆と野菜のシリアル 「SOVE」食べてみました。 SOVEは1食30gで、 カラダづくりに欠かせないたんぱく質がとれます。 砂糖不使用、香料・保存料無添加なので、素材本来のおいしさを楽しむことができます。 朝から甘々を食べるのが苦手な私にとって、砂糖不使用なSOVEは手軽に美味しい朝食としてピッタリです！ 砂糖不使用と言っても、自然な甘さがあるので美味しく食べられます。 牛乳をかけても美味しいですが、 サクッと香ばしいクリスピー食感を楽しむならそのままがオススメ。 2種の大豆フレークに混ざっている4色の野菜キューブもサクサクで美味しい♪ 砂糖の甘みがないのでサラダやスープに加えても美味しいです！ 手軽なこはんにピッタリなSOVEをおやつでも食べられたら良いなーと思い、 シリアルバーをつくってみました。 レシピは下に書きます。 ☆シリアルバー☆☆☆☆ 【材料】3-4個分 SOVE・・・30g 大豆粉・・・20g 米油・・・小さじ1 メープルシロップ・・・小さじ1 オリゴ糖・・・大さじ1 牛乳・・・大さじ1 甘さ控えめレシピなので、オリゴ糖の量はお好みで調整。 【手順】 ①上記材料をポリ袋に入れ、混ぜ合わせます。 （生地がまとまらなければ牛乳追加） ②形を整えたら、180℃10分程度焼き、十分に熱がとれたら完成。 ※形はなるべく薄いほうが火の通りが均一になり美味しいです。 一枚の大きい板状にして、アツアツのうちに切り分けてもOK！ ☆☆☆☆☆☆ #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan 2023/01/08

🥣年末年始の食べすぎを調整していく 食べすぎてお正月の3日間で普段より2000Kcalもオーバーしちゃっててびっくりしてます。 SOVEシリアルという、砂糖不使用の大豆と野菜のシリアルを食べました。 1食分30gで、たんぱく質と食物繊維がとれるのが嬉しい。 嬉しいけど、やっぱり甘さがある方が好きだからメープルシロップを足しました。 サラダにかけてザクザクと食べるのも良いかも🥗 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan#シンプルライフ #シンプルな暮らし #ミニマリスト #丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ #持たない暮らし #暮らしを整える　#朝食　#朝ごはん　#器　#アラビア　#マイニオ　#クチポール　#イッタラ　#カステヘルミ 2023/01/08

⁎𑁍 　 　 大豆(soy)と野菜(vegetable)のシリアル SOVE［ソブ］をお試しさせていただきました🌱 　 　 ☑︎2種類の大豆フレークと4色の野菜キューブ ☑︎砂糖不使用 ☑︎香料・保存料無添加 ☑︎植物性たんぱく質と食物繊維が豊富 ☑︎サクッと香ばしいクリスピー食感 　 　 ワンオペの日は自分の食事が疎かになりがちなので 手軽に栄養補給できるSOVEは魅力的✨ 甘さ控えめのシリアルは 糖質が抑えられる上にアレンジしやすいので 続けやすそうです😊 　 　 いろいろ試してみた結果、 〈即席味噌汁にちょい足し〉が 簡単で美味しかったです👍 そのままで食べると軽〜い食感ですが 大豆フレークは水分を含むと噛み応えがあり 一般的なシリアルよりも満腹感があるように感じました🥣 　 　 香料・保存料無添加なのも嬉しい🌱 息子にあげてみると おやつ感覚でポリポリ食べてくれました👦💕 カラフルな野菜キューブがお気に入りのようでした🌈 　　 　 忙しい時や小腹がすいた時におすすめです🙆‍♀️ 　 この度はありがとうございました🍀 　 　 ▶︎ @sove.jp #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan #当選報告 #シリアル #大豆 #懸賞好きさんと繋がりたい 2023/01/07

🥣 　 　 　 年末年始食べすぎちゃった分 ヘルシーを意識🌱 　 　 大豆とお野菜のシリアルsove たんぱく質と食物繊維がとれるよ😋 　 　 甘さがないのでスープやサラダ ヨーグルトにかけたりして食べました〜🙌 　 　 温でも冷でもおいしい！ 　 　 サクサク食感で クセがないから飽きずに 続けられそう✨ 　 　 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan 2023/01/07

今日は今年初の ドラム教室。 帰宅後簡単に #ごぼう天うどん 天ぷらは出掛けるまえに 揚げて、 麺は#SUNAO そんなバタバタの日の 遅めの朝ごはんは 大豆と野菜のシリアル ヨーグルト(柿、レーズン) ミックストマト このシリアルは たんぱく質と食物繊維 がとれるとのこと✨ 手軽に栄養素がとれるのは とてもいいな。 色も綺麗だし☺️ 次はサラダっぽく 食べてみよ～ プチトマトは#ふるさと納税 で届いたもの。 今日からトマト三昧だ。 #うどん#手作りごはん#手料理#お昼ごはん#朝ごはん#SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan#熊本#ダイエット#diet#食物繊維#たんぱく質#体づくり#cookingram#drum#kiwaご飯#udon#麺スタグラム#低糖質#PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan 2023/01/07