大豆と野菜のタンパク質と食物繊維が摂れる甘くないシリアルsove 大豆シリアルの形状も2種!!(パフと粒状) 4色の野菜キューブ(トマト、ホウレンソウ、かぼちゃ、紫芋&ビート)が入ってますよ なんたって1食30g当たり99kcal 糖質4.1g。 植物性たんぱく質15.1g 食物繊維6.7g そのまま食べるのはもちろん! アレンジも楽しめます〜👍 シリアルドリア風にしてみたよ 2〜3人分 sove60g トマトジュース150g 牛乳100g 塩2つまみ 胡椒適量 ピザチーズ適量 1.トマトジュース、牛乳は耐熱ボウルに入れてレンジで人肌に温める。 2.1にsove、塩、胡椒を加えて全体が馴染む程度に混ぜて20〜30分ほど休ませる。 3.2を耐熱皿に2〜3等分して入れる。 (ここで、一旦、レンジで温めておくと中まで熱々に温まる時短にもなるよ。) ピザチーズをのせる。 4.温めたトースターや魚グリルでチーズが溶ける程度に焼き上げ完成。 (チーズが少々溶けにくいですがレンジでチン調理でもOK。その時は3の工程でのレンチンをカットしてOK) #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #モニター#モニプラ#シリアル#大豆製品 #大豆シリアル #糖質制限 #糖質オフ #ダイエットご飯 #内側からきれいに #腸活 #イソフラボン #シリアルアレンジ #KAGOME #カゴメシリアル #タンパク質 #シリアルドリア #ドリア風 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #健康レシピ#
あず 2023-02-28 13:22:16 提供:カゴメ株式会社
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