✨アレンジレシピ募集✨朝食にぴったり！大豆と野菜のシリアル【SOVEシリアル】100名様大募集♪

たんぱく質と食物繊維が豊富に摂れる、大豆と野菜のシリアル『 SOVE シリアル 』 ⁡ ソブと読みます。カゴメさんのブランドです✨ 1袋に2種類の大豆フレークとカラフルな野菜キューブが入ってます。 砂糖不使用、香料・保存料無添加。 大豆は、遺伝子組み換えのものと分けて管理したものを使用しているそう。 ⁡ 1食分30gで99kcal。 ⁡ スタンダードにヨーグルトや豆乳と合わせてサクサク食感もいいですが、素材本来のおいしさを活かしてあり余計な味がついてないので、合わせるものは味濃いめのものが良いなぁと思いまして… ⁡ まずは出来合いのミネストローネスープに入れたら…んまい！😋 温かいスープには上からふりかけてサクサクもいいけど、しっかりスープを吸わせると ↓ つぶつぶの方（粒状大豆たんぱく）は水分を吸うと、まるで大豆肉のような弾力のある食感に。 ⁡ 平たい方（大豆パフ）は水分を吸うとお揚げさんに近い食感になる。個人の感想です😸 ⁡ カラフルなキューブ（野菜のフリーズドライ）は水分を吸って加熱しすぎると溶けてしまいます。 ⁡ 食べ方でサクサク、モチモチ？グニョッ？食感が変わって楽しい♪ ⁡ ミネストローネスープは面倒だからもっと簡単にしたいし、もっと柔らかくしたい。 そこで 🔴 SOVEシリアルでつくる野菜スープリゾット 🟠 SOVEシリアルでつくる豆乳みそリゾット にして、しばらく食べ続けてました😋 1人分の超簡単レシピは画像に貼りました。 これは手軽で簡単おいしい♪ かなり食べ応えアリ。 オートミールでやるより具沢山な感じ✨ ⁡ 袋の底につぶつぶタイプが残りがちなので、こちらは抹茶アイスにまとわせて🍨 これ最高👍 ⁡ ただの朝食のシリアルじゃなく、メインにもおかずにも、きな粉的なトッピングにも大変身するアレンジ無限大のすごい可能性を秘めてる✨ #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #朝食 #朝ごはん #一人暮らしのごはん #ごはん #おうちでごはん #簡単ごはん #大豆 #大豆シリアル #大豆フレーク #シリアル #フレーク #簡単リゾット #たんぱく質 #食物繊維 u0040sove.jp 2023/03/17

pannana6 ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ＼*. ᵍ ᵒ ᵒ ᵈ ᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ  .*／ (⑅´∀`)朝ごはん𓌉𓇋‎‎*｡ #soveシリアル　 . . . 市販のオニオンスープにsoveシリアルを入れたよ◡̈♥︎ . . . 美味しいし、ボリュームアップして良き☻ . . . soveシリアルは、 1食分(30g)をカップに入れて 牛乳やオーツミルクなどをかけて食べる カラダのための大豆と野菜のシリアル🥬 . . . 2種類の大豆フレークと4食の野菜キューブが 素材本来の風味で美味しいんです◡̈♥︎ . . . 砂糖不使用で 甘くないから、 オニオンスープやポタージュスープにも合います(*´꒳`*) . . . カラダつくりに欠かせない たんぱく質や食物繊維を手軽に摂取✨ なのに糖質はオートミールやコーンフレークより少ないんです✨ 忙しい朝にピッタリですね(*´꒳`*) . . ごちそうさまでした！ 今日もマイペースにがんばろ☻ . ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ @sove.jp ｻﾏ☻ #PR#カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan . . #朝ごはん#おうちごはん #シリアル#オニオンスープ #小学生ママ#アラフォー#30代ママ #🦊ぱんなモニターpr 2023/03/17

どハマり中😍 大豆と野菜のシリアルSOVE🥣 いまめっちゃハマってる小腹満たしヘルシープロテインシリアルのSOVE✨ これ、本当に出会えて良かったくらい大好き🫶 大豆フレークと野菜キューブのシリアルで一食分30gでタンパク質15g、糖質4.1gの超優秀筋トレダイエット食品😳 僕のお気に入りの食べ方は朝ごはんとかお腹空いた時にスープに入れること❗️ インスタントのトマトスープとかカレースープ、ポタージュ、和風出汁とかと一緒に入れるだけでめちゃくちゃ食べ応えあり(お湯入れてから5分くらい待つのが柔らかくなってオススメ)😋 大豆ミートみたいな食感でモグモグするから満腹感も👍 食物繊維も摂れるしカロリーもコレステロールも低いしめっちゃオススメ😍 ほんと出会えて良かった〜🙌 マジでリピします😚😚😚 #アラフォー #アラフォー男子 #ダイエット #筋トレ #美容男子 #朝ジム #ジム #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #痩せたい #ダイエット日記 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエットごはん 2023/03/17

u0040sove.jp ♡SOVE シリアル♡ サクッと、朝から変えていく🥣🌞 カラダのための 大豆と野菜のシリアル🥦🍅🎃 毎日のカラダづくりを考えてできました💓 1食分30g たんぱく質と食物繊維がとれる “大豆と野菜のシリアル”🥗✨ 素材のおいしさで いつもの朝食をゆるく、楽しく😌🌸 サクッとほおばるだけで ここちよい朝がはじまります🌞
 🌼商品特徴🌼 1. 豊富な植物性たんぱく質（1食分30gで15.1g） 2. 高食物繊維（1食分30gで6.7g） 3. 砂糖不使用 4. 香料・保存料無添加 まずは自然に 牛乳でいただいてみました🥛 プラス蜂蜜もかけてみたよ🍯 フレークそのものが大きいので すごい食べ応えが🍽✨ しっかり噛むことで 満腹中枢も満たされる💓 ヨーグルトや オーツミルクなど あと味噌汁とかにも合いそう🥺💓 野菜のキューブが入っていて しっかり味がわかるぐらい 素材本来の味〜🍅🎃🥬✨ タンパク質と食物繊維を 手軽に摂取できるから 忙しい朝や少し小腹が空いた時に とても良きです🤍✨ 忙しいママさんや 朝時間がない人 栄養バランスが気になる方にも ほんとにおすすめ〜💓 ぜひ覗いてみてね〜🕊✨ ▶︎▶︎ u0040sove.jp #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/16

♬ ＼カラダのための、大豆と野菜のシリアル／ ---------------------------------------- #soveシリアル ▷▶▷300g ---------------------------------------- ✅1食分30gで【たんぱく質】と【食物繊維】がとれる、大豆と野菜のシリアルです。 ✅素材本来のおいしさで、サクッと香ばしいクリスピー食感に仕上げました。ほおばるだけで、ここちよい朝がはじまります。 シリアルは時々食べますが、大豆のシリアルは初めて😊 サクサクとした軽い食感がクセになる美味しさです。 そして何と言っても野菜のシリアルがカラフルで可愛い♡ こちらもまた、大豆のシリアルとは違った食感が楽しめます。 目安量は1食30g。えっ足りるかな🥺と思ったけど、結構食べごたえがあって、お腹に溜まるんです!! タンパク質や食物繊維が手軽に摂れるのはとても嬉しい✨ ✅砂糖不使用で、香料・保存料無添加なのも◎ そのまま食べてもヨーグルトに入れたりしても美味しいのですが、ホットケーキに混ぜてアレンジしてみました🙌 ホットケーキミックスを使って、いつものホットケーキを作る要領で、、、生地にsoveシリアルを大さじ２入れます。 カラフルな野菜のシリアルはトッピング用によけておきます。 あとはいつも通りホットケーキを作るだけ。 食べごたえがかなりアップします🤤 カラフルな可愛さにテンションもアップ😆🙌 甘さをおさえているので食事系にもアレンジできるし、色々な食べ方が楽しめそう💗 . #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/16

♡ シリアルっていろんな種類や味があるけど SOVE シリアルが可愛くてハマってる♡ たんぱく質と食物繊維がとれる大豆と野菜のシリアルは 素材の味わいや食感で、様々なアレンジが楽しめる♡ カラフルで彩りよくて見た目も楽しめる♡ 1番お気に入りの食べた方は シンプルにヨーグルトに混ぜる！ オリゴ糖か蜂蜜足すとより美味しい❤️‍🔥 少しふやかしてサクサク食感が 残ってるタイミングに食べるのが好き˖✧ 子どももヨーグルトに混ぜるか おやつがわりにそのままパクパク食べてる🤤 栄養いっぱい摂れるし助かる👏 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan#あさごはん #朝ごはんプレート #シリアルヨーグルト #子供の朝ごはん #子供のご飯 #子供のおやつ #幼児食 #幼児食プレート 2023/03/16

いつもいいねフォロー ありがとうございます🌝 該当個人垢さまは フォロバ中ですので お気軽にフォローくださいませ🌷 無言フォロー🆗です🌛 ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡ 今回はこちら 「SOVEシリアル」 です 甘すぎないほぼ素材の味を 楽しむこちらのシリアル 写真では器に出した様子ですが、 アレンジというほどでもないですが、 ～１人分～ SOVEとオートミールを1:1の割合で 甘さが足りなかったらハチミツシロップを少したらします。 食感はとにかく軽い！ サクサクっと軽さを楽しめます👍️ ノーマルのシリアルのように牛乳も いいし、豆乳や他のものでもいいかも💡 #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/16

SOVEシリアル✨ SOY&VEGETABLE💡 カラダづくりに欠かせない、植物性たんぱく質と食物繊維を手軽に摂取できるように大豆と野菜をシリアルに❇️ そのままポリポリ😊 ミルクとサクサク🎵 スープでもぐもぐ😋 砂糖不使用で、1食分(30g)当たり99kcal、糖質4.1g✴️ 香料・保存料は無添加👏 色とりどりのお野菜のキューブとチップと粒、2種類の大豆フレークが見た目にもかわいいシリアル🎵 素朴な味わいだからそのまま頬張ってもミルクと食べても美味しい😋 ミルクはアーモンドミルクが甘味がアップして子供も食べやすい気がします✴️ 必殺、ヨーグルトonもやっぱり美味しい♡ 中でも我が家の一番のお気に入りはスープIN😊 スープが染みると食感が変わって、予想外の噛みごたえ👀 シンプルなスープに野菜とお肉が加わったような味わいに♡ コンソメも、お味噌汁も中華スープもどんなスープとも相性◎ 朝食やおやつだったらカップスープの素と一緒にカップに入れてお湯を注ぐだけでしっかりしたメニューに💡 サラダにトッピングするのも、彩りが良くなって見た目にも華やか🍀 シンプルなサラダが少しリッチに✴️ 気分に合わせてアレンジできて、手軽にたんぱく質&食物繊維チャージ出来るSOVE❇️ 糖質やカロリーが気になる方にもおすすめです👏 #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/16

⋈ ････････････････････････････ ⋈ #おうちごはん . . . #soveシリアル を ほうれん草ソテー＆チキンステーキにトッピングしてみた☻ 野菜キューブがカラフルで 可愛い(⑅´∀`)σ笑 . . . . 写真撮ってるうちに水分吸っちゃって、 しなっとなっちゃったけど 私は好きでした(*´꒳`*)♡ . . 野菜キューブ、そのままでも美味しくて ついポリポリ食べちゃうんだけど紫芋が好き♡ . . ごちそうさまでした☻ . . . . 🆂🅿🅴🅲🅸🅰🅻 ​ 🆃🅷🅰🅽🅺🆂 soveシリアルは、カゴメさんから発売されている 【たんぱく質】と【食物繊維】がしっかり摂れる 朝食シリアル🥣♡ 大豆と野菜をシリアルにしていて、 甘くないのでアレンジもしやすい♡ 気になる方は是非↓♡ https://sove.jp u0040sove.jp ⋈ ････････････････････････････ ⋈ #PR#カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #チキンステーキ #ほうれん草ソテー#夜ご飯#夜ごはん#シリアル#soy#vegetable #🦊ぱんなモニターpr 2023/03/16

【SOVEシリアル】をお試しさせていただきましたˎˊ˗ 毎日のカラダづくりを考えられてできた大豆と野菜のシリアル。 1食分30gでたんぱく質約15.1gと食物繊維約6.7gがとれます。 大豆のフレークは2種類あって食感の違いを楽しめます。 キューブ型の野菜のシリアルは、トマト、ほうれん草、かぼちゃ、紫芋ビーツとなっていて、カラフルなので見た目にも綺麗ですが、味もしっかりしていてびっくりしますよ❕😳 ヨーグルトや牛乳に浸すと少しふやけて、 弾力が出てよく噛むことになるので満足感もあり、 ダイエットされてる方の朝食に良さそうだなと思いました。 私はサクサクとした食感が好みなのでそのまま食べたり、サラダのトッピングにしたいと思いました🥗 #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/15