✨アレンジレシピ募集✨朝食にぴったり！大豆と野菜のシリアル【SOVEシリアル】100名様大募集♪

💫SOVE シリアル💫 u0040sove.jp 様 『SOVE』は、カゴメ株式会社様が運営する新しいブランドです。 毎日のカラダづくりを考えて、できました✨⭐️☺️ １食分30gで、 たんぱく質と食物繊維がとれる大豆と野菜のシリアル🥣 5種類の野菜と 4色の野菜キューブ 　🍀トマト🍅 　🍀ほうれん草🥬 　🍀かぼちゃ🎃 　🍀紫芋＆ビート🪘 他には、大豆フレークも☺️ サクサク、モチモチと食感も楽しめます✨⭐️🥰 豆乳など合わせて、 しばらく時間が経つとモチモチ食感。 高野豆腐のような感じになります✨⭐️😆 なので、煮物にしても美味しいかもしれないです。 今回は、朝食アレンジなので、炊飯器に材料入れスイッチオンと簡単です✨⭐️👍 pic3〜5 簡単朝食アレンジ ①2〜3名分 ② 米1合 　SOVE 大3 　塩麹　大2 白だし 大1 　油揚げと人参を少し 　（冷蔵庫にあったので） ③炊飯器に入れてスイッチオン シリアルとご飯⁉️ って思うかもしれないけど、もとが大豆と野菜。 結構いけます。 美味しい✨⭐️🥰 ちょっとクセになるかも✨⭐️😆 『SOVE』入れるだけで、たんぱく質と食物繊維とれるのも嬉しい✨⭐️😍 pic6 豆乳＋SOVE はじめは、サクサク食感。 時間が経つと、豆乳が染み込み、柔らかい食感。 ものすごく食べごたえあります。 咀嚼回数も増え、満足満腹感があります。 pic7 フルーツ＋ヨーグルト＋SOVE ヨーグルトが下に隠れてます。 サクサク食感。 フルーツの甘味、ヨーグルトの酸味と旨し✨⭐️👍 甘さをおさえているので、アレンジ無限♾ その日のその時の気分で、サクサク食感、モチモチ食感と楽しめるのもいいですね✨⭐️💕 今は、日替わりで楽しんでます💕💕💕 今回は、素敵なご縁いただき有難うございました✨⭐️💕 . . . . . #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #シリアル #サクサク #モチモチ #懸賞 #懸賞当選 #懸賞好きさんと繋がりたい #懸賞生活 #懸賞記録 #懸賞応募 #懸賞主婦 #企業様に感謝 #選んでいただきありがとうございます #感謝の気持ちを忘れずに 2023/03/06

【レシピあり】今まで溶かしたチョコで固めてシリアルバーにして食べていたSOVE。 チョコ大好きで止まらなくって、食べまくったらさすがに体によくないわ。ということで、チョコと合わせるのは自粛中。 私はそのままぼりぼり食べるのも結構好きなんですが、3歳くらいだとまだ固いみたいだし、ぼろぼろこぼすので掃除も大変… そこで、柔らかさを求め煮込んでみました。 大豆ミートっぽい！食べやすい！！キューブの野菜は溶けるので、知らず知らずのうちにちょっとだけ野菜も摂取。 とかいいつつ、ヨーグルトの家にトッピングしたら、普通に食べてました。 SOVEそのものに味がなくても、甘みを足して、ヨーグルトと一緒に食べると子どももＯＫです。 一人占めしようと思っていたのに～（笑） ＊＊＊＊＊ 「SOVEソースそぼろ」 【材料】 ソブ　30g 水　100g ソース　20g ケチャップ　10g 焼肉のたれ　10g 【作り方】 全てを鍋に入れ、水分がなくなるまでかき混ぜながら煮詰める。 【使い方】 ・青菜＋マヨ＋ソースそぼろで簡単一品。（お弁当写真） ・ごはんに合う味なので、ソフトふりかけとして。濃ければ温玉追加。 ・マッシュしたじゃがいもにかけて。 ・卵焼きの具にも。 ＊＊＊＊＊ 甘いものが好きすぎるから、食事はちょっぴりヘルシーに。 お野菜をたくさん使いつつ、家族みんなで楽しめる料理。 u0040fruit.moon0913 　＊実月＊です ＊＊＊＊＊ #実月レシピ　#実月食レポ #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #おうちごはんlover　#おうちごはん革命 　#おうちごはん365　#てづくりごはん365 #おうちごはん　#フーディーテーブル　 #うちごはん　#マカロニメイト #snapdish　#cooking #cotta　#コッタ　#富澤商店クリエイター　#富澤商店　#お菓子作り　#おうちカフェ #クックパッドアンバサダー　#クックパッドアンバサダー2023　#Nadiaartist 2023/03/05

. . . 【SOVE シリアル】 u0040sove.jp sama １食分３０ｇでタンパク質と食物繊維が摂れる♪ 大豆と野菜のシリアル！ 大豆メインのシリアルって新しく感じる♪ サクふわな野菜キューブ、 サクサクな平たいシリアル、 ザクザクな小粒シリアルのミックス🥣 食感の違いが楽しい！ 無糖なので甘みはないけど 牛乳、豆乳だけじゃなく スープに入れても美味しそう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ アレンジのしやすさも◎！ 毎日の朝食に摂り入れてみたよ⸜♡⸝‍ . . #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/04

SOVEシリアル🍅 一食30gで大豆たんぱく質と野菜が摂れます☺️ そんなシリアル 可愛い野菜のキューブが入っていてカラフル〜 ちょっとワクワク😃💕 そのまま食べるとサクサク 普通にミルクかけてもいけます でも私は、コーンスープに入れるのもおすすめ 忙しい朝や休日にはおすすめ😚 ちょっと甘いもの欲しいとき用にチョコレートとかしてSOVEシリアルと混ぜて固めておやつ作ってみました これ一番お気に入り✨ 色々使えるSOVEシリアル🍅 ですね🎵 #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #シリアル#大豆たんぱく 2023/03/04

以前お試ししてからハマってる、 大豆と野菜のシリアル『SOVE（ソブ）』 ⁡ いつも朝ごはんに食べることが多いんですけど、甘くないのでスープやお味噌汁に入れたりサラダに混ぜたりとアレンジ自在なのが好き。 でも今日は少し甘くして、時間のない時やおやつに手づかみで食べられるアレンジをご紹介しますね😊 ⁡ 🥣💕SOVEで作るシリアルバー💕🥣 【材料　10こ分】 SOVE100g マシュマロ40g オリーブオイル　大さじ2 （お好みでバターにしても美味） ナッツ、レーズン等もお好みでプラスしてね。 ⁡ 【作り方】 ①お鍋にオリーブオイルを入れて弱火にかけ、温まったらマシュマロを加える ②混ぜながらマシュマロが半分ぐらい溶けたらSOVEと刻んだナッツやレーズンを加え、引き続きよく混ぜる。 ③マシュマロが全部溶けて全体にからんだら火からおろし、クッキングシートを敷いたバット等に広げる ④上からもクッキングシートをかぶせ手のひらやマッシャー等で押し固めたら、そのまま冷ます。 ⑤冷めて全体が硬くなったら取り出し、ナイフで10等分する（好きな大きさでOKですが、10等分すると1個がSOVE10gなのでカロリー計算もしやすくて便利） ⁡ 本当はバターとマシュマロ多めが美味しいんだけど、ダイエット中でも食べられるような配合にしています。 ⁡ サクサク野菜キューブにかみごたえがある大豆パフでできてるからよく噛めて、腹もちの良いヘルシーおやつ。 試してみてね😊 ⁡ #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan#SOVEおやつ#シリアルバー#ヘルシーおやつ#手作りおやつ 2023/03/03

✨✨✨✨✨✨ サクサク食感が美味しい“SOVE シリアル” u0040sove.jp 甘くないシリアルだから 色々な使い方が出来て便利 ･ᴗ･ ◎ ！ こちらは1食30g で15.1gのたんぱく質や 食物繊維がとれるそうですよ♪ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今日は ひよこ豆やアボカドを使ったフムスと一緒に 食べてみました♪ 【作り方】 🥑フムスは大体3〜4人分になります ①缶のひよこ豆の水気を切ってボウルへ🥣 ②ニンニク1〜2片、塩・レモン汁少々、 オリーブオイル大さじ3くらい※と ほんの少しのごま油(ゴマペーストやタヒニでも可)を入れて ハンドブレンダーでペースト状にする ※ ハンドブレンダーが詰まらないくらいの水分が必要なので 調整して下さいね♪ ③アボカド🥑🥑1個分を入れてペースト状になったら フムスはOK♡！ ④SOVE シリアルやバジル、 お好みでオリーブオイルをまわしかけて完成◎！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 思いつきで作ってみたけど(！) 美味しく出来たので満足 🌿 アレンジ可能な #SOVEシリアル お料理のアクセントにもオススメです♡！ #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/03

【SOVE シリアル】 １食分３０ｇでタンパク質と食物繊維が摂れる、大豆と野菜のシリアル。 大豆メインのシリアルって新しく感じます。 サクふわな野菜キューブ＆サクサクな平たいシリアル＆ザクザクな小粒シリアルのミックスで、食感の違いが楽しい～。 無糖なので甘みはありません。 だからこそ素材の味がしっかり分かって、このシンプルさが癖になる！ 驚きなのが、スープに入れると食感激変するんです。 モチモチでおいしいー。 しっかり咀嚼して食べられるから、スープ１杯でも満腹感がありました。 ふやけてもしっかりした食感が残るのは大豆だからなんでしょうね。 チーズの上に振りかけてトーストすれば今度は超サックサクへ進化！ 無糖が故のアレンジのしやすさも魅力です。 #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/03

朝食やオヤツ、軽食にsoveシリアルで シリアルボールを作ってみたよ😋 soveは、甘くないシリアルだから… 糖質オフしてたり、ダイエットには最適なシリアル。 なので、足す甘さは黒糖にしたよ✨ 🔸同じ砂糖でも… 💡黒糖は、ミネラル豊富だし。 🔸しかも！！砂糖なのに！！ 💡身体に不要な糖質の排出を促してくれるっていう！ 摩訶不思議な砂糖なんですよ🥸 でも、糖は糖なので、最低限にしました。 《2〜3人分》 黒糖40g お湯大さじ1 バター5g sove60g 《作り方》 黒糖はお湯、バターを加えてしっかり溶かして soveを加えてザックリと全体が馴染むように混ぜる。 シリコカップなどに入れる。 160度に温めたオーブンで15分焼いて完成。 しっかり冷めてからカップから取り出してね サックサクです😋💗😋 #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan #シリアルボール #オヤツにもシリアル #大豆製品 #大豆シリアル #ヘルシーオヤツ #タンパク質 #食物繊維 #ヘルシー朝食 #携帯シリアル #忙しいときの食事に #モニター #KAGOME #カゴメシリアル #サクサク #レシピブログ #フーディーテーブル 2023/03/03

簡単朝ごはん🥣 　 　 野菜や大豆本来の美味しさが楽しめるグラノーラ SOVE🌱 　 　 スープにちょい足し サラダにちょい足し オーツミルクと一緒に🥛 　 　 私はサクサク食感楽しみたい派🙋‍♀️💕 　 　 手軽にタンパク質プラスできて 助かってます☺️🌸 　 　 詳しくはここから✨ 🌱 @sove.jp 🌱 #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan 2023/03/02

朝食（20230302）🍽 今朝は「SOVE（ソブ） シリアル」と「味噌」を使用して、 「ソブリアル味噌すぅぷ」♬▽(^〇^)P 感謝。そして、 Ｎｏ　Ｍｏｒｅ　Ｗａｒ☮ (*˘人˘*) #morning #misosoup #japan #nomorewar #nowar #peace #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan SOVE シリアル（カゴメ株式会社） https://sove.jp/ 2023/03/02