食べ過ぎないことや、少しでも運動することを特に気を付けています☺ 毎日の食事で、 たんぱく質 や 食物繊維 を 積極的にとりいれたい!! 体づくりにもお腹の調子を整えるためにも取り入れていきたいと思っています 運動しながらのダイエットにも❤ 気が付いたら増えていた体重 ボトムスがパツパツで・・・ やばいと感じました プロテインって粉をだまにならないように混ぜて、飲む時間も大切って・・・ 私にはちょっと面倒!! でも、SOVEシリアルなら軽くて持ち運びも簡単 1食の量もお手軽な30g程度 タッパーに入れて朝ごはんでもお昼ご飯でも持ち運びしています 今回は、SOVEシリアルに米粉や玄米粉などを混ぜて パンにしちゃいました もっと手軽にSOVEシリアルを食べたい!! ミニ食パンにしたら、ちまちま食べもできるし、野菜や卵などアレンジも可能 SOVEシリアルで美味しく健康生活を送りたいと思います #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #202304 #PR #monipla #sove_fan PR u0040sove.jp
Lukia@専業ママ 2023-05-15 08:10:45 提供:カゴメ株式会社
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