✨たんぱく質と食物繊維がしっかり摂れる✨カラダづくりに大切な栄養素がたっぷり入った【SOVEシリアル】100名様プレゼント♪

けいちゃんママ

fruit.moon0913 【レシピあり】大豆シリアルで作る簡単おやつ。プロテインバーを食べるより添加物がなくて安心。 ＊＊＊＊＊ 「SOVEシリアルのチョコフレーク」 基本はチョコとシリアルが同じ重量。 チョコは多くても問題なけど、シリアル入れ過ぎると固まりません。 SOVEとは、「たんぱく質と食物繊維がとれる“大豆と野菜のシリアル”」 植物性原料で香料や保存料を使っていない、体にも環境にも優しいシリアルです。 そのままだと、砂糖や塩の味はなく、大豆本来の味。 ただ、これだけ食べると味がついていないので物足りないかも。 サクサクの食感がいいので、サラダにかけて食べるのも好き。 お肉を一から調理するって自分一人のときは面倒だから、これをささっとサラダにかけられるとたんぱく質摂取にすごく便利。 おススメされているスープに入れる、オーツミルクをかける、など試してみましたが… 私には合わなかった。 というのも、私、サクサクしていないコーンフレーク嫌いな私には苦手な食感。 そこで、食感を活かした食べ方！と思い、チョコフレーク風にしてみました。 チョコを溶かして混ぜるだけ。広げて冷やして、食べやすい大きさに割って完成。 これ大正解。 めちゃくちゃ美味しかった！！ 止まらなかった…（明らかにカロリー過剰摂取（笑）） もうちょっと甘くしたいときは刻んだレーズンを入れるといいのだけど、今回は包丁出すのが面倒だっので割愛。 フリーズドライの野菜のきれいな色を見せたくて、初めに野菜フレークだけを取り分けて、あとでトッピングしました。 やばい。とまらない。甘さ控えめだからまた止まらない。 *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.: @fruit.moon0913 　＊実月＊です 「やっぱりおうちで食べるご飯が最高！」と思ってもらえるように 毎日の飽きないごはんのレシピとアイディアを発信しています。 ＼読んでくださり、ありがとうございます／ フォロー、いいね　嬉しいです *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.: #おうちごはんlover　#おうちごはん革命 　#おうちごはん365　#てづくりごはん365 #おうちごはん　#フーディーテーブル　 #うちごはん　#マカロニメイト #snapdish #cotta　#コッタ　#富澤商店クリエイター　#富澤商店　#お菓子作り　#おうちカフェ #クックパッドアンバサダー　#クックパッドアンバサダー2023　#Nadiaartist #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #202304 #PR #monipla #sove_fan