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主食・間食の置き換えとして大活躍✨大豆と野菜の素材本来のおいしさを活かした【SOVEシリアル】モニター100名様大募集♪

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大事な日に限って寝坊するのは、あるあるですか? あるあるであって欲しい🥺 最近、コロナでストップしてた在宅のお仕事を再開しました。 初日は緊張してたのか、目が覚めたらなんと始業15分前!寝坊した😣😂!   急いで顔を洗い、朝ごはんを食べ、 無事に間に合いました。 この日は今までで一番、 「SOVEがあって良かった〜」 と思った日。   『SOVEシリアル』とは、たんぱく質と食物繊維が取れる 大豆と野菜のシリアルです。 たんぱく質、大事ですよね〜!   1日にどれくらい取ったらいいか知ってます? 成人男性で1日65g、女性で50g。 これを三食に分けて取るのが良いそうです。   驚いたのが、高齢者になっても この数字はほぼ変わらないということ(※)   なんと、 死ぬまで意識して取り続けるのか...😳 そんなに長く継続していくならば、 もちろん食品から取るのが基本だとは思うけれど、     「マグカップに入れて牛乳注ぐだけですぐに食べれる」「洗い物も少ない」     というチョイスも持っておくことは賢いのかも。 ちなみにSOVEシリアルだと、 一食分(30g)のたんぱく質量は15.1gです。   味はプレーンで、甘くないんです。 オートミールのように、 甘くも塩っぱくもアレンジ自在。 私は甘くしたい時は、 レーズン&ナッツやお砂糖入れます。   塩っぱい系で食べたい時は、おかゆ風にしてます。 1. お椀に水と白だし小さじ1とSOVE入れてレンチン。 2. 仕上げにごま油回しかける。 ↑これだけ! 即席スープやお味噌汁に入れても👍   食べるの好きだけど、 食べるのストレスになりそうな時は 置き換え助かります🙏   ※ご参考までに 厚生労働省の食事摂取基準では 一日のたんぱく質の推奨量が、 ・成人男性65g、女性50g。 ・75歳以上の男性60g、女性50g。←女性は変わらない!   たんぱく質量は、 ・鮭 1切れ      17.8g ・卵 1個        6.2g ・ロースハム 3枚   5.6g (「※ご参考までに」の上記情報は、私調べです。) #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #202305 #PR #monipla #sove_fan

gami   2023-06-19 12:43:45 提供:カゴメ株式会社

企業紹介

カゴメ株式会社

SOVE事業部

▼「SOVE」は、カゴメ株式会社が運営する新しいブランドです。 大豆と野菜という植物性素材を主原料とした商品を、生活に取り入れやすい形でお届けします。

続ける意味がある、あたらしい食生活を。
いつの間にか習慣になっている、今の食生活。
私たちは本当にカラダのことを考え、明日のことを考えて選べているでしょうか。
カラダと向き合うことを、後回しにしないために。
未来を形づくる食生活だからこそ、続ける意味のあるものを。
そんな想いで、プラントベース※のSOVEは生まれました。
*同一製造ラインにおいて、動物性原料を含む商品を製造しています。
*原料の加工工程や全てをさかのぼった起源原料の確認はしていません。
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