大豆と野菜のシリアル「SOVE シリアル オリジナル」を使ってハンバーグ!! 今回は、合い挽き肉と「SOVE シリアル オリジナル」を半々くらいの量で作ってみました。 作り方はとっても簡単です。 1. 「SOVE シリアル オリジナル」を器に入れ、そこに豆乳をひたひたに入れてふやかします。(写真2枚目) 今回は、30分ほど放置しておいたら、すっかり水分を吸収してくれました。 2. ボールに、合い挽き肉、みじん切りのタマネギをしっかりと炒めたもの、「SOVE シリアル オリジナル」を入れ(写真3枚目)、塩コショウを振り、しっかりとこねていきます。 3. 粘り気が出るまでしっかりとこねたら、フライパンで焼くだけ。 とっても簡単にできて、お肉の量は通常の半分以下にできます。 なのにしっかり食べごたえがあり、もちもちっとした「SOVE シリアル オリジナル」の食感もすごく良かったです。 出来上がったハンバーグはそのまま食べても美味しかったのですが、今回はロコモコ丼にしてみました。 ロコモコ丼にすると、野菜もたっぷりと食べられるので、栄養バランスもアップし、健康的ですよね。 #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #202407 #monipla #sove_fan
kazuki☆ 2024-09-13 18:24:43 提供:カゴメ株式会社
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SOVE事業部