SOVE／SOVE シリアル オリジナルの口コミ（クチコミ）・レビュー（けいちゃんママさん）

【超簡単なレシピあり】ちょっとずつ暖かくなってきた日の朝ごはん。オーバーナイトオーツ。たんぱく質強化版。 手軽に取り入れられる植物性のたんぱく質SOVE。 プロテイン（動物性のもの）、ときどき飲んでいたんですが、なぜか腸内環境が荒れるんですよね～ 植物性と動物性のたんぱく質を両方摂りたいと思って、いつものプロテインをちょっと減らして、SOVEをトッピング。 サクサク食感がおいしい～噛めるので食べ応えもＵＰしました！ 炭水化物も大事なので、オートミールを置き換えることはしないの（笑） SOVE自体に、甘みも塩味もないので、いろんな食べ方ができるので気に入っています。 （チョコと混ぜてクランチにしたり、そぼろにしたり♪） そのまま食べても私はおいしいです！（小学生にはこのおいしさは分からなかった） 「オーバーナイトオーツ」 ■分量 オートミール（クイックオーツ）　30g ヨーグルト　75g 牛乳　30g てんさい糖　10g プロテイン（ココナッツチョコ味）　10g ★SOVE・くるみ・ココナッツファイン・レーズン　適量 ■作り方 １：オートミール・牛乳・ヨーグルト・てんさい糖・プロテインを混ぜて一晩置く。（レーズンをここで混ぜるとふやけて美味しい） ２：食べる直前にトッピングをする。 *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.: u0040fruit.moon0913 　＊実月＊です 「やっぱりおうちで食べるご飯が好き！」と思ってもらえるように 毎日の飽きないごはんのレシピとアイディアを発信しています。 ＼読んでくださり、ありがとうございます／ フォロー、いいね　嬉しいです *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.: #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #202303 #PR #monipla #sove_fan #実月レシピ　#実月食レポ #クックパッドアンバサダー　#クックパッドアンバサダー2023　#Nadiaartist #NishiraL #ニシラル #ニシナフードバスケット　#仁科百貨店 #自然の味 #こだわりの味協同組合　#アンバサダー #NishiraLアンバサダー #こころとからだ　#整える食事　 #暮らしのヒント #暮らしを楽しむ　#ニシラル春の食と暮らし　 #オーバーナイトオーツレシピ #オートミールレシピ

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