tontonmaru1010
簡単に手早く、栄養のあるものを食べたいと思っています!
産後の悩み、、
それは痩せ過ぎてしまったことです。
なんと妊娠前より10キロ近く体重が減ってしまいました。
こんなことってありますー🥺🥺
妊娠中、まさかの前期つわりと後期つわりが繋がって、ずーっと気持ち悪い状態。
出産時に妊娠前からマイナス3キロでした。
(これでも出産直前のむくみで少し増えてた)
産後、むくみが取れたら2日くらいで一気に3キロ痩せ、
その後完母で母乳ダイエットになってしまい、あれよあれよと今に至ります。
あんまり離乳食食べない息子、日中は1.2時間に一度授乳、
夜中は毎晩4回授乳です。
ちなみなら10キロ越えです。飲み過ぎなのでは、、(^◇^;)
とにかく食べなければいけないのに、妊娠中に胃が小さくなったのか一度にたくさん食べられず、
更に甘えん坊で後追いが激しすぎる息子は立ち上がっただけで泣くので、
栄養のあるものを用意するのも難しい日々でした。
痩せてしまって困るのは、体力と筋力が落ちてしまったこと。
少し動くと疲れてしまいます。
少しでもタンパク質を取りたいと思っていたので、
SOVEシリアルがぴったりでした。
朝ごはんの残りのスープにかけて昼ごはんにしたり、
ヨーグルトにかけたりしています。
サクサクももちもちも楽しめて、味もとても美味しいです。
大抵台所で立って食べてます笑笑
(息子が足に絡みついてる笑)
ヨーグルトにかけると色が本当に綺麗で😍
乙女心をくすぐるのか娘も大喜び。
心の栄養のために、見た目の大切さにも気づきました♡
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投稿日時:2023/05/15
提供:カゴメ株式会社