SOVE／SOVE シリアル オリジナルの口コミ（クチコミ）・レビュー（あずさん）

大豆と野菜のタンパク質と食物繊維が摂れる甘くないシリアルsove 大豆シリアルの形状も2種!!（パフと粒状） 4色の野菜キューブ（トマト、ホウレンソウ、かぼちゃ、紫芋＆ビート）が入ってますよ なんたって１食30g当たり99kcal 糖質4.1g。 植物性たんぱく質15.1g 食物繊維6.7g そのまま食べるのはもちろん！ アレンジも楽しめます〜👍 シリアルドリア風にしてみたよ 2〜3人分 sove60g トマトジュース150g 牛乳100g 塩2つまみ 胡椒適量 ピザチーズ適量 1.トマトジュース、牛乳は耐熱ボウルに入れてレンジで人肌に温める。 2.1にsove、塩、胡椒を加えて全体が馴染む程度に混ぜて20〜30分ほど休ませる。 3.2を耐熱皿に2〜3等分して入れる。 （ここで、一旦、レンジで温めておくと中まで熱々に温まる時短にもなるよ。） ピザチーズをのせる。 4.温めたトースターや魚グリルでチーズが溶ける程度に焼き上げ完成。 （チーズが少々溶けにくいですがレンジでチン調理でもOK。その時は3の工程でのレンチンをカットしてOK） #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #PR #monipla #sove_fan#モニター#モニプラ#シリアル#大豆製品#大豆シリアル#糖質制限#糖質オフ#ダイエットご飯#内側からきれいに#腸活#イソフラボン#シリアルアレンジ#KAGOME#カゴメシリアル#タンパク質#シリアルドリア#ドリア風#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#健康レシピ#

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