SOVE／SOVE シリアル オリジナルの口コミ（クチコミ）・レビュー（優子さん）

ご飯を作る上で心がけていることがあります✨ 一つ目はしっかり朝食をとること。 二つ目はタンパク質と野菜をしっかりとること。 昔から母親がいつも栄養たっぷりの朝食を作ってくれました。ご飯、汁物におかずが２つくらい。たいてい卵か魚だったかな？ 朝しっかり食べると元気が出ました。 なので私も母をお手本にした朝食を作っています。 そしてすべての食事において、しっかり摂ろうと意識するのはたんぱく質と野菜。 筋肉を作ったり身体のバランスを整えてくれるし、夫も娘も太りやすく、特に夫は炭水化物ばかり食べる傾向があるので、家での食事は糖質を気にしています。 今は仕事が忙しく、夫の昼ごはんはおにぎりかサンドイッチで、どうしても糖質が多くなるので余計にです。 しかし今は6歳の娘に加えて7ヶ月の息子の育児中。息子は常に私の抱っこを求め、昼間は何もできません。(昼寝も布団ではしない) 朝4時半に起きて朝夜ご飯を作っていましたが、最近は「私が布団から出ると息子が気がついて起きて泣く」という恐れていた事態に…😭 赤ちゃんの可愛い時期だし、こんなに抱っこを求めてくれるのも今だけ、だから少しくらい家が荒れるのは仕方ないとしても、 夫と娘の健康のためにも料理だけはしっかりしたいのに、、と悶々としていました。 SOVE シリアルは一食分30gでタンパク質と食物繊維がとれる、大豆と野菜のシリアルです。 どうしても料理が作れない時の非常食として、 ちょっと栄養が足りない時のプラスアルファとして、 食べてみたいと思いました。 朝食にそのまま、牛乳やヨーグルトをかけて、 またスープやサラダのトッピングとしてなら夕ご飯にも使えるし、 息子を抱っこしながら昼ごはんとしてつまめそうなのも嬉しい♡ 早速豆乳をかけて、 コンソメスープとサラダのトッピングとして食事に取り入れました☆ サクッと美味しくて家族にも好評。娘のおやつにもなりそうです。 料理作らなきゃ、でもできない…キーッ😭」となるより、「今日はシリアルを使おう」と思えた方が、 心のゆとりができて家族にも優しくなれます。 子育てにおいて大切なのは、「いつも機嫌の良いお母さんでいること」と聞いたことがあります。 心の余裕は自分で作り出していきたいです♡ #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan

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