いつでもどこでもエクササイズ！（株）エス・エス・シィの　　　　　　　ローリングボードが届きましたこれね～、到着を待ちに待っていたグッツなんです♪2段の丸い円盤状のフォルムのローリングボードはエクササイズグッツこの上に腰を乗せて座りクネクネと動かしたりできるんです☆色々な使い方は後ほど。。。カバーは合皮なのでお手入れも簡単☆下はゴムですが、カバーは外さないで拭くだけでいい感じです。私はPCをしながらクネクネしたり、気分が煮詰まったら少し後ろにローリングボードごと下がって軽くエクササイズしてます座高は低いのでローボードにPCを置いている私にはぴったりな感じですが、ローチェアーに置いた方が膝の角度的にはいいかも？？私の軽いエクササイズは、ローリングボードに腰を乗せ左右の足を大股開きして、横に状態をゆっくりと倒してウエストにテンションを掛けたりしています。これ、翌日に使っていない筋肉が痛くなって筋肉痛です( *´艸｀)確実に使っていない筋肉にアプローチできてるんだ～って実感♪椅子の上に置いても使えちゃうのが凄い魅力的！！でも、バランス的に足がしっかりと床に付くこと！両手が使えること！を徹底したほうがいい感じです。高さのある椅子の上だとまた違った場所の筋肉にアプローチするエクササイズができるからめちゃメチゃ便利☆他にも使い方は色々！！筋を伸ばしたり、筋肉に運動したり、音楽に合わせてちょっと楽しく座りながらクネクネダンスでウエストシェイプしたりヽ(*´∀｀)ﾉ下の写真は同封されていた物です。応用編なども豊富に提案してくれています♪そんなに重くないので好きなところに持ち運ぶのも楽々☆私は片手でも持ち運べました。収納場所を考えなくてもいいのもいいよね～☆てか、PC席で常にローチェアー代わりに使っているので出しっぱです（￣∇￣*)ゞそれとね、副産物的な発想なんだけど、、、ずっと座っているとお尻がぽかぽかと温か～い座面にクッション性を感じるのでウレタンが入っているのかしら？だとしたら空気の層が出来てるのね～きっと☆手軽で簡単、気合の入った頑張りも必要ない楽ちんエクササイズ。私にぴったりグッツ！（≧∇≦✿もうすっかり手放せなくなってしまったローリングボードです欲を言うと半回転できると更にいいかな～なんて思ったりして。。。。でもかなり欲張りだよねσ＾▽＾；ｱﾊﾊ株式会社エス・エス・シィいつでもどこでもエクササイズ！ローリングボード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エス・エス・シィファンサイト参加中

santorina 　 2014-01-25 17:01:04 提供：株式会社エス・エス・シィ